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愛的回聲 Echo of Love(精裝)：阿克船長&小米夫人二重唱

為了解決好心肝雜誌的問題，作者阿克船長,小米夫人 這樣論述：

　　這是一本對人生問題作全盤思考的哲理小品，藉著「阿克船長」與「小米夫人」一問一答，激盪出或知性、或感性的火花，顯現睿智深刻的辯證性。直擊你的心，讓你心旌搖盪。

好心肝雜誌進入發燒排行的影片

補充小麥蛋白增補劑對於運動疲勞恢復之影響

為了解決好心肝雜誌的問題，作者曾冠龍 這樣論述：

背景：運動力竭後會產生疲勞現象，如果能適時地補充營養補充品就能幫助個人及運動員在運動後肌肉修復及恢復疲勞。本文將探討力竭運動後服用小麥蛋白增補劑 (內含麩醯胺酸glutamine、支鏈胺基酸BCAA、檸檬酸、輔酶Q10是否具有加速恢復疲勞的功能。目的：評估運動後補充小麥蛋白增補劑對於個人是否有恢復疲勞的功能。方法：本研究採取雙盲交叉設計試驗，以7名健康的成年男性為受試者，所有受試者於跑步機上進行60％VO2 max的運動強度暖身5分鐘，其後以固定強度個人的75％VO2 max跑步30分鐘，過程中每隔5分鐘監測RPE運動自覺量表及心跳率狀況。接下來持續每分鐘逐步增加 1 km/hr 之速度，直

到受試者運動力竭為止，並於運動力竭後立即補充2包小麥蛋白增補劑 (4.0g/包，加入150ml的水) 或安慰劑。於運動力竭、運動後恢復期第20、40、60、120分鐘後測定心跳率、肌肉僵硬程度、血液生化值及心理自覺量表。結果：補充小麥蛋白增補劑對於運動後恢復期第40分鐘的血糖濃度有顯著的差異性及心理疲勞程度在運動後恢復期第20、40、60分鐘能有效降低，其餘在心跳率、血液生化值、肌肉僵硬度上皆無統計上的差異。總結以上，運動力竭後補充小麥蛋白增補劑，在第40分鐘的血糖濃度較快恢復到正常值，推論能促進肝醣合成。以及降低心理疲勞程度。關鍵字：Glutamine、BCAA、輔酶Q10、檸檬酸、增補劑、

疲勞。

地獄谷：台語小說集

為了解決好心肝雜誌的問題，作者王羅蜜多 這樣論述：

　　惡質的政治文化，混沌的世間情事 　　神祕的鄉史傳奇，存有溫良的人性感情 　　佇小說家眼中，成做一幅寫實活跳的台灣風俗圖   　　台文作家王羅蜜多頭一本台語小說選，對台語現代詩出發，小說創作一起步就有真懸的成就佮水準，連紲提著各級大獎肯定。王羅蜜多生成的小說筆佮尖利的作家目，描寫黨國政治佮地方權力的烏暗，勾畫鄉土人情佮環境時代的面腔，將歷史的滾絞輪迴、人性的廢墜醒悟，注入飽滇的人物性格佮表情動作，予情節波動起泱，感情豐富帶有尾韻佮啟示。一切的離經荒譀，所有的人情世事，佇伊筆下，化做一齣一齣詼諧諷刺、悲喜深沉的劇目。   　　本冊收錄「短篇小說」9篇、「極短篇」8篇。〈地獄谷〉、〈阿猴〉、

〈台灣維基：選舉虎〉等篇，刺入黨國時代地方政治運作、歹惡的選舉文化；〈𢯾壁鬼〉、〈雙眼〉等篇，是以地方歷史做主題，無仝世代的台灣人走揣性命認同、反抗殖民意識的歷史小說；〈貓霧光〉、〈石頭佮鐵枝〉等篇，寫親情、友情佮世情的牽連、關懷佮陪伴。加上幾篇小人物、快節奏、帶詩性的極短篇。全冊涵蓋政治、歷史、愛情、親情、友情、人性諷刺、奇幻怪譚，多元筆路，豐沛收成。   　　◎本作品榮獲國藝會出版獎助   台文名家．一致肯定   　　宋澤萊（國家文藝獎得主） 　　胡長松（吳三連文學獎得主、《台文戰線》雜誌社社長） 　　鄭順聰（作家、台文推行者） 　　呂美親（國立台灣師範大學台灣語文學系助理教授）   　　

胡長松：「我相信，這本小說集，嘛通講是咱台灣新國族文學上蓋可貴的收成之一。」