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一張圖表秒思考：換工作、要開店、想存錢、不瞎忙，視覺化思考快速解決工作&生活大小事

為了解決旅遊行程表下載的問題，作者商業周刊 這樣論述：

精選23張萬用好圖表， 讓客戶、老闆、家人、朋友，一眼秒懂你的深思考。 　　事情老是做不完，時間管理怎麼辦？ 　　提案總是被打槍，上台簡報就腦殘， 　　荷包每月都見底，存錢怎麼那麼難！ 　　想要提高工作效率、增加企業獲利、讀書有效學習， 　　一張好圖表用手帶動腦思考，實踐夢想就靠這張圖！ 　　觀念說明引導，步驟化詳解， 實用圖表秒連 (http://lnk.pics/4KW54)完全下載： 　　．興趣／專長發掘評估圖→即戰力換到好工作 　　．九宮格→系統化深度思考，激發提案好創意 　　．甘特圖→第一次當老闆，也能控好預算進度 　　．決策矩陣→遇到事情更果斷，讓工時省一半 　　．心智圖→考

公職一試就中，高效讀書筆記術 　　．路線與費用規畫表→既省荷包又免走冤枉路 　　．現金流量表→揪出財務漏洞，不再月底光光 　　．理財明細表→按目標計畫存錢，搞定購屋金 　　．一週時數管理表→限時補進度，英文變更強 　　☑轉職順利 ☑工作決策 ☑專案管理 ☑企畫簡報 　　☑語言進修 ☑家庭理財 ☑旅遊規畫 ☑實現夢想 　　只要動手畫寫做，人生不必斷捨離！ 本書特色 　　★隨書附QR code (lnk.pics/4KW54) 　　23張萬用好圖表免費下載，可依個人需求自由運用★ 名人推薦 　　Ada林珮玲／筆記女王 　　王友龍／簡報圖表書作者、圖表設計師 　　林俊廷／台灣企劃塾執行長

　　林稚蓉／商業簡報企業講師 　　張永錫／時間管理講師、幸福行動家創始人 　　薛良凱／普拉爵文創 創辦人 　　在坊間出版的一堆解決問題的商業類書籍中，這本書具有以下三大特色：一、從生活化的實務經驗入手；二、架構清晰，邏輯清楚；三、以視覺化的圖表解決問題。本書能幫讀者認清問題本質，找出最佳解決方案，也是出版界少有的嘗試，因此，本人樂於為之推薦。─王友龍／簡報圖表書作者、圖表設計師 　　想法稍縱即逝，如果不能將想法做有效的擷取與整理，就會淪為空想，不僅無法幫助我們獲得解答，甚至會越想越慌，迷失方向。《一張圖表秒思考》就如同一本思緒的指引地圖，沒有艱深的理論，而是整理許多實用的思考工具，透過實務

案例與步驟性的引導，幫助你將想法「具體化」倒進圖表中，再進一步整理、歸納與釐清，最後在想法中找到出路。─林稚蓉／商業簡報企業講師 　　人類的圖像思考比文字思考快，但是一般人不容易一下子從文字思考，跳躍到全圖像式思考，在過渡時期，圖表就是很好的工具。善用一張圖表思考，讓我們能從不同圖表中檢視自己，一定可以擁有更幸福的人生。─張永錫／時間管理講師、幸福行動家創始人 　　手機文化的影響，讓讀者對長文章越來越不耐煩；但如果我們不是讀者，而是要讓對方看懂的作者，問題就會比較棘手。現代人光靠講的可能不夠，學會圖表思考法，只要一張圖，用得好就能夠畫龍點睛，一棒把對方（或自己）敲醒，而且也是一項文化性投資

喔！─薛良凱／普拉爵文創 創辦人 作者簡介 商業周刊 　　創立於1987年，為台灣最具影響力、發行量最大的財經雜誌，以先進的觀點、敏銳的新聞與中立的媒體角度，報導快速變化的商業環境、成功人物事蹟與全球產業趨勢，傳遞給讀者具深度與廣度的第一手消息。   【推薦序】解決問題，靠好工具就事半功倍／王友龍 【推薦序】Why？為什麼要用圖表幫助思考／張永錫 【推薦序】一張圖表讓人「秒懂」／薛良凱 一、職涯篇：找對自己的成功路徑 1 解析職能核心，找出最適合的產業與職務 ──「興趣／專長發掘評估圖」找到最適合的產業與部門 2 盤點個人職能優劣勢，從此魯蛇變溫拿 ──「KSAs

需求分析表」盤點工作技能不足之處 3 了解自己為何而戰，全力衝刺就成功 ──「MIS 自我評量分析圖」設定明確的學習策略 4 找出最適合的學習方法 ──「解決問題計畫表」有效制定個人成長藍圖 5 做好學習紀錄與時間管理 ──「一週時數管理表」攤開檢視每週的投入時數 6 工作總是做不完？列出優先處理的3 件事 ──「艾森豪矩陣」以重要、緊急判斷現在該做什麼 二、決策篇：釐清思緒化解困難習題 7 重大決策前，簡單評估利弊得失 ──「PMI 列舉表」讓猶豫事項變清晰 8 自我引導找出決策關鍵 ──「CAF 思考表」將考量點明確排出優先順序 9 面對兩難時，找出最佳解方 ──「決策矩陣」專治選擇困難

症 10 跨入新領域，評估成功機率 ──「SWOT 分析表」整體掌握內外優劣勢 11 盤點待執行的具體事項 ──「樹狀圖」既深且廣的決策分析 三、專案管理篇：發想、進度、細節，統統一把抓 12 拼湊出複雜事項的全貌 ──「九宮格」了解人事物的本質與影響 13 發散再收斂，更能刺激想像力 ──「心智圖」整理思路好用有趣又好記 14 突破困境，抓出問題根源 ──「魚骨圖」由巨而細深入挖掘痛點 15 循序漸進完成前置作業 ──「流程圖」讓事情一件件有條理完成 16 掌握整體進度正常運作 ──「甘特圖」管好專案時程不延誤 17 更快完成工作，獲得更多時間 ──「效率優化管理表」有效掌握每週重點任務

18 驗收成果的檢查核對一覽表 ──「檢核表」確認必要事項一點都不少 四、理財篇：小資男女無痛存錢利器 19 記帳盤點現金流，每年多存一倍錢 ──「現金流量表」記錄月度、年度各項收支與占比 20 從負債比掌握投資績效 ──「資產負債表」揭露個人的財務健全狀況 21 做好理財計畫，目標有效達陣 ──「理財明細表」藉由數字化管理合理促成達標 五、旅遊篇：自助旅行也井井有條好安心 22 彙整想去的景點，以利安排行程 ──「景點分級表」評定期待程度就好安排順位 23 排定行程與花費，出遊最安心 ──「路線與費用規畫表」既省荷包又免走冤枉路   第一篇：CH6 工作總是做不完？列出優先處理的3

件事✦「艾森豪矩陣」以重要、緊急判斷現在該做什麼✦ 弘慈醫療集團執行長簡聖哲，不僅是年營收數千萬的集團執行長，身兼超跑俱樂部會長，幾年前還邊工作邊完成碩士學位。工作、進修和興趣三者兼顧，看似令人稱羨，其實簡聖哲並非一開始就有這等本事。 1999年，簡聖哲從一間3人小診所變成一間30人醫院的管理者，管理幅度大了10倍，前8個月，「就像熱鍋上的螞蟻一樣。」他形容，護士、醫生所有大小事都向他報告，還要處理1,000萬元的醫院債務。有時下午看診，護士會衝進來問他，要買哪家呼吸器，他還要自己比較蒐集資料，才能決定。那時，就連護士工作分配不均、醫生要求加薪等事，都往他身上堆積。 從早上8點半到晚上9點，簡

聖哲除了看診，就在應付這些不斷湧進來的緊急事件，連中午都不能好好吃個飯。此外，他當初成立跑車網站，是希望能跟同好交流資訊，但網站運作初期，卻因參加成員太雜，下班後還得處理會員糾紛到半夜。 ▶醫院院長不再瞎忙，多出3成時間簡聖哲檢討發現，雖然他身為執行長，但一天花6個半小時看診，卻只用5個小時管理醫院，且這5小時大多花在應付緊急事件；急事解決了，卻沒有產生後續效益。所以，救火的事情，天天都在發生。 為了從源頭解決問題，他下定決心縮短看診時間，並將找中階主管和建立人事制度列為第一要務。在行程表裡放入這兩顆重要的大石頭，再填入其他不重要的小石頭或砂石，像是管理網站和蒐集醫療資料。 因為在「重要但不緊

迫」的事情上投注許多時間後，慢慢的，「重要且緊迫」的事情就會減少。而對於「緊迫卻不重要」這種效益不高的事情，他盡量減低；至於「不緊迫且不重要」的眾多生活瑣事，他則完全排除在工作時間之外。 隨著他將管理醫院的工作列出輕重緩急，緊急救火的事就越來越少，於是他也將此方法套用在管理跑車俱樂部上。但將工作重新排序後，現在，他只花兩成時間看病、五成時間管理醫院，還有三成時間，就用在進修、改車和賞車的興趣上，週末則可以優閒地舉辦紅酒、理財和房地產座談會，增進車友感情。 （本篇文章節錄自《商業周刊》第1065 期）

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影響綠色旅遊體驗滿意度因素之探討-以宜蘭縣為例

為了解決旅遊行程表下載的問題，作者黃浩哲 這樣論述：

近年來，環境議題逐漸重視在於環境能永續發展，而一般的旅遊方式會對於環境產生更多的污染及破壞到許多的自然資源，例如自然生態的消失、環境的污染和水土流失等。為了減緩旅遊活動對環境的衝擊，以追求永續發展，綠色旅遊成為新興的觀光產業，要如何將休閒農業區發展目標由休閒旅遊邁向綠色旅遊，需要先了解遊客最重視旅遊的內容，再從特色做資源盤點整理，設計相關特色遊程，再藉由相關文獻回顧進行研究探討。本研究以參與宜蘭縣休閒農業區綠色旅遊之221位遊客為研究對象，目的在於探討遊客之社經背景與旅遊資訊來源對於綠色旅遊滿意度與環境觀點的影響，並探討遊客在宜蘭縣各休閒農業區參與綠色旅遊活動之滿意度及其影響因素。本研究透過

問卷調查在宜蘭縣各休閒農業區參與綠色旅遊活動的遊客，以多元線性迴歸模型檢驗四個研究假設，結果發現：1.在社經背景對環境觀點的影響方面，性別和職業類別對環境觀點具有顯著影響，其中，以女性對於環境觀點顯著較高。2.在社經背景對活動滿意度的影響方面，不同的社經背景對於活動滿意度均沒有顯著影響。3.在資訊來源對活動滿意度的影響方面，不同的旅遊資訊來源對於活動滿意度均沒有顯著影響。4.在環境觀點對活動滿意度的影響方面，環境態度、環境行為與環境認知會顯著正向影響遊客的整體活動滿意度，研究顯示環境態度、環境行為與環境認知的認同程度愈高者，其對宜蘭縣休閒農業區所提供之綠色旅遊活動滿意程度愈高。本研究發現，遊客

的活動滿意與環境觀點間存在顯著正相關，表示當遊客的知識提升會使遊客對於環境認知、環境態度與環境行為有正向的認同感，因此，建議各休閒農業區業者可以設計不同的遊程，融入環境教育的概念及深入的宣導綠色旅遊精神，來提升遊客對於綠色旅遊的支持。

遊.戲.上海：穿越魔都百年行

為了解決旅遊行程表下載的問題，作者黃偉雯,君如 這樣論述：

所謂兩千年看長安，五百年看北京， 那麼百年風華就要看「上海」了。 　　日本作家村松梢風稱作「魔都」的上海， 　　可以循著張愛玲的《傾城之戀》、《半生緣》來嗅聞洋氣中帶有婉約的氣質； 　　也可以沿著《色戒》的氣味陷入特務迷情的氛圍； 　　杜月笙、許文強的上海黑幫魅影留下了說不完的傳奇… 本書特色 　　1.    本書作者之一瑪杜莎曾出版多本旅遊書籍，旅遊經驗豐富，觀點獨到。 　　2.    本書以戲劇、歷史及文學等主題，搭配上海景點，貫穿全書。 　　3.    作者瑪杜莎平日非常喜愛觀賞歷史及武俠劇、曾任職高中歷史老師，而君如則是現任高中國文老師，兩人結合本身歷史及文學專長，將全書

以歷史及文學專欄串場，讓讀者欣賞古蹟之餘，也能用寓教於樂的角度，品味更深度的文化意涵。 　　4.    作者特別在本書一開始設計了小測驗分享如何規劃符合讀者喜好的旅遊行程，並收錄交通與住宿等實用資訊。 　　5.    觀賞了美景，當然少不了要品嘗道地美食和購買紀念品，因此作者也分享了自身品嘗過的口碑餐廳、小吃，以及特殊風味的各種名產，供讀者參考。  

大學生森林療癒與環境識覺關係之研究

為了解決旅遊行程表下載的問題，作者莊怡倫 這樣論述：

「森林療癒」是利用森林的環境來維持身體健康，並藉由簡單的科學儀器測量血壓、脈搏的變化，以了解身體的反應來確認效果。森林遊樂區擁有美麗的景致，且能提供多樣化的戶外遊憩活動，例如森林浴、健行、觀瀑、觀星、賞鳥、登山、團體活動等，成為滿足遊憩需求及身心保健的重要資源。本研究以惠蓀林場和八仙山國家森林遊樂區為研究區域，欲透過森林療癒之行程規劃，嘗試結合科學儀器來佐證森林療癒對人體之生理效益，並以問卷調查及實地參與觀察等方式來探討大學生森林療癒與環境識覺之關係。本研究採用準實驗研究法，以立意取樣進行調查，樣本為參加森林療癒活動之受試者。 本研究透過敘述統計、無母數統計、皮爾遜相關分析等研究

方法發現：森林療癒有助於促進人體的生心理效益；不同森林療癒場域之受試者健康效益有所差異；不同森林療癒之受試者森林療癒識覺有所差異；不同森林療癒場域之受試者環境滿意度有所差異；不同森林療癒場域之受試者參與態度有所差異；在森林療癒識覺與環境滿意度之關係上，惠蓀林場的受試者森林療癒效益識覺越高，其對惠蓀林場的滿意度也越高，但八仙山國家森林遊樂區的受試者在這兩變相上則無顯著相關，故森林療癒效益識覺與環境滿意度之間的關係可能會因場域的不同而影響其關係；在森林療癒識覺與參與態度之關係上，發現當受試者的森林療癒效益識覺越高，對於森林療癒的參與態度也越高。