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超有感!漢方草本蔬果天然萬用皂：用蔬果、中藥、香草做手工皂，對症各種肌膚問題，30款改善膚質的嚴選皂方呵護全家人，洗得更健康!

為了解決民生國中社團的問題，作者范孟竹 這樣論述：

　　擷取蔬果藥草天然的特性，溫和親膚不刺激。 　　專業講師親授，30款友善肌膚的天然皂方，調理、呵護各種肌膚一次到位！ 　　從零開始，掌握製皂重點「鹼、水、油」組合搭配，加入蔬果、中藥、香草的可靠效用，為自己及家人做最好用的專屬皂方，洗髮、洗臉、洗澡一皂搞定。 　　‧草本植物手工皂，用花草的舒緩特性穩定肌膚狀況 　　舒緩頭皮、強健活化髮根的養髮皂，可改善過敏狀況且保濕性佳的潔膚皂等，花草不只有觀賞價值，更能在乾燥處理後，以碾碎或以粉末入皂，搭配適當的油脂種類，讓肌膚由內而外Q彈水潤。 　　‧生鮮蔬果手工皂，天然營養酵素給全身完整的呵護 　　椰子水中有天然的糖分，能使肌膚柔軟滑順，而苦

瓜則有很好的滋潤作用；鳳梨所含的酵素能預防肌膚乾裂；嫩薑可調節皮膚與毛孔，改善毛孔粗大等困擾。善用蔬果的營養力，為肌膚架起防護罩，對抗外來刺激。 　　‧古法漢方手工皂，藥材精華對症使用有效改善膚質 　　每個中藥草都有不同的特性與功效，如滋補、祛瘀、補血和燥熱等，了解後就能加以運用。漢方皂和精油的觀念很像，一定都要對症下藥，藥性對應肌膚狀況，有效修復、調理、抑制，洗出更健康的肌膚！      　　學會從原料開始製作手工皂，不但能確保無過多添加物，也能更自由地選擇適合自己膚質的油品，打造從頭到腳都安心的沐浴感受。 本書特色 　　★最好也最環保的蔬果中藥入皂：書中收錄來自植物精華的萬用皂方，生

長過盛的花草、過熟蔬果都能入皂再利用，有效擺脫各種膚況問題。 　　★基本功製皂過程全圖解：手把手教學重點步驟加強提示，藥草粉末、果汁冰塊的入皂順序step by step，完美做皂不失敗！ 　　★簡單做讓皂更美的渲染技巧：易懂好學的渲染、分層技巧，天然色彩絕不單調，讓人天天都想用。

民生國中社團進入發燒排行的影片

戶外探索教育推動歷程之探究－以臺東縣均一實驗中學為例

為了解決民生國中社團的問題，作者高睿哲 這樣論述：

　　本研究者從自身參與探索教育之經驗出發，以臺東縣均一實驗中學的戶外探索教育推動歷程進行個案研究。此研究以質性研究方法，透過觀察、訪談、及文件資料分析等方式蒐集研究相關資料，並將所得資料進行分析、歸納後，藉以探究個案學校在推動戶外探索教育發展之相關經驗。研究結論如下：一、臺東縣均一實驗中學推動戶外探索教育之發展歷程四個階段：社團活動期、師資召募發展期、課程定位調整期、課程轉型期。二、臺東縣均一實驗中學推動戶外探索教育之期待為：藉由帶領學生脫離舒適圈，在具有風險管控的戶外場域中，進行身體探索與心靈反思，培養對自我的肯定、與他人的合作、以及對土地關懷與人文素養。三、臺東縣均一實驗中學推動戶外探索

教育帶來之影響為：學校端：家長認同、校譽提升、利於招生。教職員端：擴充教學能量、培養運動習慣、增進校內同仁情誼、獲得教學成就感。學生端：脫離舒適圈、探索自我、提升學習意願、增進適應能力。家長端：增進親子互動、更願意支持學校。四、臺東縣均一實驗中學推動戶外探索教育面臨之問題與困境為：參與者狀態的不確定性、行政端與教學端溝通不良、課程比重與時間配當問題、期待更多的理解與支持。