自我管理定義的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦曾暐傑寫的 如果經典裡有隻喵(套書) 和ElizabethA.Stanley的 減壓、療傷、自癒的正念調節法:美軍、政壇、商業界、心理治療師……各界菁英都在用的心智鍛鍊,幫你克服人生難關,潛能發揮100%都 可以從中找到所需的評價。
另外網站增強自我控制力的好方法:把生心理調到最好狀態也說明:自我 控制力(self-control),依據發展心理學家Vygotsky(1962)對自我控制的敘述,他將自我控制定義為一種 ... ,自我管理、自制力、自我控制是衝動控制的其中一個面向。
這兩本書分別來自好優文化 和采實文化所出版 。
國防醫學院 護理研究所 王桂芸所指導 古皓敏的 慢性阻塞性肺疾病病人之健康識能與疾病自我管理之關係及其相關因素之探討 (2020),提出自我管理定義關鍵因素是什麼,來自於慢性阻塞性肺疾病、健康識能、疾病自我管理。
而第二篇論文高雄醫學大學 護理學系碩士班 林秋菊所指導 方婷臬的 自我管理方案對慢性腎臟病病人之成效:系統性文獻回顧 (2016),提出因為有 自我管理、慢性腎臟疾病、系統性文獻回顧的重點而找出了 自我管理定義的解答。
最後網站自我管理[管理學等領域用語]:自我管理(self-management)則補充:自我管理 (self-management),可以視為與自我的關係管理,就是指個體對自己本身,對自己的目標、思想、心理和行為等等表現進行的管理,自己把自己組織起來,自己管理 ...
如果經典裡有隻喵(套書)
為了解決自我管理定義 的問題,作者曾暐傑 這樣論述:
人生有什麼問題, 是孔子、莊子、與墨子湊在一起都解決不了的? 看是要認真地解決、 或是問魚怎麼解決、 還是要找人出面解決 (還有水豚與貓,以及可以逃跑的方舟!) ◎孔子:不論人生有多鳥,總之,不能爛爛的 領多少薪水做多少事?慣老闆凹我心情超不好?這時候,《論語》當然幫得上你!因為,關於職場這件事──孔子要比我們大多數,都要慘得多。 有多慘?慘到孔子找不到工作,得帶著學生們從陳國流浪到蔡國;流浪也就算了,還碰上缺糧!孔子連帶弟子們都沒飯吃,還碰上強盜。 就算是這麼慘、這麼背,連子路都忍不住酸老師說,老師你人這麼好,居然也落到這種下場;這是不是讓我們想起,當我們在職
場上盡心盡力,最後功敗垂成的時候,總是會有討厭鬼說,事情做那麼好幹嘛?你看時機一不對、一有人欉康,就通通完蛋啦。大家一起爛,這樣不是很快樂嗎? 孔子卻不這麼想。 ▶人爛己爛,到底害到誰?看起來好像在說教的孔子,說的,也是自己的心聲啊 對於子路的馬後炮,孔子只淡淡地說,「君子固窮,小人窮斯濫矣。」但他其實不是說君子窮是應該的,而是困厄也該保有自己的原則。聽起來像是說教,但是真的快餓死過的孔子很清楚:因為事情很不順就一起爛──到底我們放棄的是壓力,或是我們自己的機會? 當我們認同人生的這個爛劇本,而且完全妥協時,我們是不是就跟開口嘲諷的子路沒什麼兩樣? 或者,也就跟人
生中出現的那些討厭鬼沒什麼兩樣? ◎有貓、有莊子,有時,還有惠施與魚……他們在幹嘛? 《莊子》是中國文學、哲學上,最美、最夢幻,也最為通透的一部經典。透過莊子與惠施兩個人的對話,以及衍生流傳的各種故事,將莊子與學生們的想法做了最生動卻也易懂的詮釋。也為後來的人留下各種關於解釋人生的線索,與詮釋人生的角度、方向。即便是在數千年後的現在,仍能夠解決我們在人生中碰到的大多數問題,開解我們遭遇的大多數難關。 -關於有沒有用這種事…… 種了一個超大的葫蘆,不能拿來舀水也不能拿來裝水,雖然看起來很酷,但惠施認為這就是無用之物,便將之打碎了;莊子卻說,為什麼這麼好的葫蘆只能拿來裝水呢
? 惠施就像是我們人生的許多前輩,會在許多時候拿「有沒有用」質疑我們;對莊子而言,這要是只談有沒有用,就未免太可惜啦!我們的視野、格局,是不是就停留在裝水、當作水瓢上?與其當作水瓢,何不當作小船、讓我們能夠乘坐於其上,遍遊江海? 葫蘆只有一個,思考的方式確有千百種。當我們遭遇人生的關卡,是只看著眼前的那條窄徑,或者是能夠像莊子那樣,立刻左右張望,找到人生的更多可能? -關於要偷,就要偷大的!……偷個國家怎麼樣? 除了物質上的思考,莊子也看透了這個世界──很難想像吧?在距今兩千多年前,莊子就已經看透了國家與權力的本質。偷一塊錢是偷,必須接受法律制裁;但要是奪取一個國家會如
何?會變成正義。手裡掌握的權柄,將可以定義何謂道德、何謂真理。而當有權勢的人如此恣意妄為,真正的公義自然也就消失了──然而,莊子談論的,卻不僅只是竊鉤、竊國者。 生活在每個國家、每個人都拚命爭取權勢、拚命求生存的的春秋時代,莊子看著各種沉淪,除了譏誚,他也不忘記提醒那些心懷理想的人:聖人不死,大盜不止。聖人(理想)與大盜(沉淪)的兩面性,永遠有可能讓我們失去本心,忘卻最初動機的良善。 ◎普丁有問題!墨子如何出面解決? 開戰,有意義嗎? 兩千年前的墨子,可不只是提出這一句話後,就認為這些好戰的君主們應該聽他的。他詳詳細細地開了一張單子,希望這些君主想想,打這個仗,值得嗎?
□造武器需要花多少錢,想過了嗎? □補充武器需要花多少錢,付得起嗎? □戰爭會損害基礎建設,有沒有錢修? □百姓都去打仗了,田沒人種,國家也沒稅收,這樣不會餓死人嗎? ──等等,這些問題我們是不是有點眼熟?烏俄戰爭後,我們是不是每天都看著各國算這樣的帳,困擾這樣的困擾?需知:說這些話的,可不是現代的大人物,而是兩千年前的墨子啊! ▶商業顧問看過來──最實用的商業理論,居然出現在春秋戰國時代? 此外,墨子崇尚實用,他提出來的論述,可說都非常簡明易懂,且能夠發揮實際效益。大家都知道不應該在治理國家、治理公司時濫用私人,但做得到的老闆、做得到這些事的國家領導者,
比想像中要少。墨子並不說什麼大道理,他只是提醒這些領導者:你不會把皮草大衣交給毫無經驗的親信保養、甚至一塊和牛都可能考慮找專業廚師來料理。但為什麼關係國家、企業未來的要職,你要交給一個除了血緣相近外,在治理國家、管理公司上缺乏專業素養的親戚呢? 要知道,說到底,不論是牛肉、皮草或是國家、企業,都是錢啊! 沒有王道霸道之爭,只是務實地告訴你:治理國家也好、治理企業也好,為什麼不要去犯那些錯,不是因為什麼理論,而是別拿錢開玩笑。把名字遮起來,這聽起來怎麼會像是兩千年前的人說的話?說是顧問公司提出的專業建議,聽起來也十分有說服力吧!
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慢性阻塞性肺疾病病人之健康識能與疾病自我管理之關係及其相關因素之探討
為了解決自我管理定義 的問題,作者古皓敏 這樣論述:
世界衛生組織(World Health Organization, WHO)指出約十分之一的40歲以上成人罹患慢性阻塞性肺疾病(chronic obstructive pulmonary disease, COPD,以下簡稱COPD),而全球性疾病負擔(global burden of disease)報告中指出2016年全球有2.51億例患者罹患COPD;2015年全球死於COPD之人數,約有320萬人,為全球死亡第四大死因,佔全球總死亡人口數5 %,世界衛生組織預測到2030年COPD將成為全球第三大死亡原因。COPD病人須長期與疾病共存,故疾病的自我管理扮演重要的角色,自我管理可以減少
惡化及住院的頻率,維持生活品質,健康識能為影響自我管理因素之一,並與病人對自我管理的遵從性相關,健康識能不足會影響病人學習自我照顧與自主管理的障礙,健康識能被認為是疾病自我管理的決定因素。目前國內鮮少研究針對COPD病人之健康識能作探討,故此研究結果可作為未來發展相關介入措施及相關政策之參考。研究目的:瞭解慢性阻塞性肺疾病病人之健康識能與自我管理二者間相關性及其影響因素。研究方法:此研究採用橫斷面研究法及描述相關性研究之設計,於北部某區域教學醫學胸腔科門診進行收案。以結構式問卷收集資料,包括人口學變項、疾病特性、中文版成人功能性健康識能量問卷(Test of Functional Health
Literacy in Adults;TOFHLA),以及慢性疾病自我管理量問卷(PIH Scale),以SPSS 22進行描述性統計、推論性統計及多元線性迴歸進行資料分析,P< 0.05為達統計顯著意義。結果:研究結果顯示男性居多 (占82.1%),年齡集中在40-91歲,已婚占82.1%,結果發現人口學變項之婚姻狀況(F=7.104,P
減壓、療傷、自癒的正念調節法:美軍、政壇、商業界、心理治療師……各界菁英都在用的心智鍛鍊,幫你克服人生難關,潛能發揮100%
為了解決自我管理定義 的問題,作者ElizabethA.Stanley 這樣論述:
正念減壓創始人喬.卡巴金讚譽: 「讓人在高壓下保持最佳狀態!」 \獻給正在承受壓力、為創傷所苦的你/ 身處高壓時代, 為什麼有人一蹶不振,有人卻能超常發揮? 關鍵在於,心智健康! 無論你是上班族、主管、老闆、學生、軍人、警消、醫療人員、家庭主婦…… 只要會面臨壓力,都該學會這套正念心智訓練! ★ 心理學家、政商權威、腦神經學家、美軍……一致好評 ★ 高壓職業從業人員實證有效的壓力與創傷復原訓練 ★ 在困境下,做出靈活又有彈性的決定 ◎ 現代人不容忽視的兩大隱形殺手──壓力與創傷 無論是工作、伴侶、親子、財務、疫情、戰爭危機⋯⋯ 每個人為了生存,讓壓力
如影隨形,成為生活日常的一部分, 忽略壓力,反而會演成創傷,累積在體內,嚴重危害身心健康,造成各種問題: 慢性過敏、氣喘、腸胃炎、失眠、偏頭痛、憂鬱症、焦慮症、創傷後壓力症候群…… ◎ 「咬緊牙關撐下去」,讓外表很有成就,內在卻很失敗 伊莉莎白.A.史丹利認為自己是緊張又不健康的工作狂, 雖然擁用耶魯、哈佛、麻省理工學位,更是美國喬治城大學的教授, 外表看似很有成就,內在卻覺得自己很失敗,最後導致離婚,甚至差點失明。 ◎ 心智就像肌肉一樣,久了不用會萎縮 因此,她從2002年開始,決定探索自我,以個人經驗出發, 研究心理學、腦科學、神經生物學、壓力、正念
等各種領域, 她發現,心智就像肌肉一樣,久了不用就會萎縮, 很多人誤以為只要放假、吃美食、旅遊、購物,就能紓壓, 但其實這樣無法解決問題,反而讓自己的壓力承受度越來越低。 ◎ 一次學習、終生受用的「正念調節法」,連美軍也認證 因此,根據她二十年的經驗,以高壓環境下的專業人士為對象, 發展出一套成本低、簡單且一次學習終生受用的「正念心智健身訓練」(MMFT), 讓身處壓力下的每個人,都能加強壓力耐受度,提升韌性和心理素質, 對身心健康、情緒調節、認知表現、激發潛能,都有明顯的成效, 還獲得美軍認證,導入正規的軍事訓練── .越了解身心系統運作的科學,越
能自我調節 .揪出身心失調的三種途徑,讓你更能掌控壓力 .光靠冥想還不夠,可能讓失調更嚴重 .培養武士精神,更懂得控制注意力、勇於承受挑戰 .正念心智健身訓練的基本練習,有效鍛鍊心智肌肉,提升心理彈性 本書還有更多正念調節法的技巧、科學研究與實際執行的成功案例, 讓你更有效調適壓力、更快走出創傷、有更強大的復原力, 面對各種挑戰和難題,都能用正念克服, 不讓壓力與情緒影響身心,就在身處高壓,也能潛能發揮100%! 正念推薦 李怡如Sangeeta|《366正念卡》作者、正念減壓(MBSR)與正念瑜伽老師 周志建|資深心理師、故事療癒作家 洪仲清
|臨床心理師 海苔熊|Podcaster 夏瑄澧(雪力)|curaJOY基金會共同創辦人 許瑞云|身心靈暢銷書作家、心能量管理中心醫師 陳德中|台灣正念工坊執行長 黃之盈|諮商心理師 溫宗堃|正念減壓師資培訓師暨督導 蔡佳璇|臨床心理師、哇賽心理學執行編輯 蘇益賢|臨床心理師 國外好評推薦 暢銷作家 貝塞爾.范德寇|《心靈的傷,身體會記住》作者 提姆.萊恩|《治癒美國》作者 嘉柏.麥特|《當身體說不的時候》作者 傑克.康菲爾德|《踏上心靈幽徑》作者 賈德森.布魯爾|《渴求的心靈》作者 蓋瑞.卡普蘭|《全面復原》作者 史蒂芬.柏
格斯|《多元迷走神經理論》作者 莎拉.波文|《正念型復發防治》作者 理查.史楚齊-哈克勒|《柔道領導力》作者 彼得.列文|《創傷與記憶》作者 軍界 查克.海格|前美國國防部長 羅莉.薩頓|退役美國陸軍准將 馬文.史皮斯|退役美國海軍陸戰隊少將 亞當.史密斯|眾議院軍事委員會主席 學界 喬.卡巴金|正念減壓創始人 羅尼.史密斯|西雅圖洞見冥想協會創辦老師 佩特.奧古登|感覺動作心理治療學院創辦人 威洛比.布萊頓|美國布朗大學醫學院臨床與情感腦神經學實驗室負責人 南西.納皮爾|身體經驗創傷療法學會教師 傑洛米.杭特|美國杜拉克與伊藤雅
俊管理研究所執行思維領導力學院創始董事 「創傷知情療癒,近年來受到重視,因為我們發現創傷沒有被療癒,生命無限重播相同劇情,這本極少把身體經驗、創傷、正念覺察,寫得如此精采的好書!在書中,我們療癒自己、找回自己!」──李怡如Sangeeta,《366正念卡》作者、正念減壓與正念瑜伽老師 「存在於社會的創傷與壓力的苦難,比我們想像的還要普遍,感謝作者以她的生命經驗與獨特軍人背景,告訴我們正念訓練如何可能幫助人們擴展容納之窗,找回內在的力量與寧靜。」──溫宗堃,正念減壓師資培訓師暨督導 「心智就像肌肉一樣,是可以訓練的。此書教你如何擴展身心容納之窗,在壓力下保持靈活與彈性。」──蔡
佳璇,臨床心理師、哇賽心理學執行編輯 「在心理韌性與彈性的陪伴下,我們更能走過修復心理傷口的路途。而在培養韌性與彈性的路上,正念是你不該錯過的好工具。」──蘇益賢,臨床心理師 「本書是對壓力和創傷的全面概述,幫助我們如何應對、治癒和茁壯成長的工具,不僅適用從事高壓工作的人,也適用於每個人。」──《正念雜誌》(Mindful Magazine) 「這本富有活力的書,可幫助讀者掌握自己的人生。失調時,必須找回並發展自身的核心能力,藉以改善健康、表現與生活品質。伊莉莎白.史丹利巧妙規畫內心的冒險旅程,訓練人們的注意力與能力,讓人在高壓處境下保持狀態。現在,活出自己百分之百的人生吧!
」──喬.卡巴金(Jon KabatZinn),《正念療癒力》(Full Catastrophe Living)作者、正念減壓創始人 「『咬緊牙關繼續前進』的文化,嚴重損害了我們,因此務必找出療癒的方法,才不會只是存活,而無法茁壯。伊莉莎白.史丹利提出方法,創造出更好的措施,讓個體和集能在世界好好生存。只要你在乎自身的未來,這本書可說是必讀之作。」──提姆.萊恩(Tim Ryan),《治癒美國》(Healing America)作者、美國眾議員 「匆忙文化造成創傷與壓力,限制我們自身的能力,無法過著充實又健康的人生。本書是清楚易懂的指南,描繪人們受到驚嚇的生理機能,還提出受時間考
驗的務實方法,使我們得以透過認知與注意力,重新掌控生理機能。」──嘉柏.麥特(Gabor Maté),《當身體說不的時候》(The Craving Mind)作者 「跟人生中的所有事物一樣,重點不只是應對,而是在於如何處理壟罩在自己身上的壓力。史丹利博士撰寫的傑出大作,能讓我們理解、體會、控制壓力與創傷。」──查克.海格(Chuck Hagel),前美國國防部長 「細膩且深入的重要傑作,處理現代人的創傷與困境,為個人與社會提出真正聰明又經過實證的解方。」──傑克.康菲爾德(Jack Kornfield),《踏上心靈幽徑》(A Path With Heart)作者 「在這本先驅
之作中,伊莉莎白.史丹利博士請讀者理解並接受練習,訓練大腦與身體茁壯康復。伊莉莎白是少見兼具老師、學者、武士、吹哨人、療癒師、英雄與智者等角色,她的品格、毅力、勇氣、優雅和慈悲,照亮並指引我們踏上這趟太過人性的旅程,邁向療癒、健全與幸福。」──羅莉.薩頓(Loree Sutton),退役美國陸軍准將、心理健康和創傷性腦損傷卓越防護中心(Defense Centers of Excellence for Psychological Health and Traumatic Brain Injury)創始董事 「本書極具說服力。史丹利博士有獨一無二的資格,可講述此重要題材,筆法易懂又吸引人。
」──賈德森.布魯爾(Judson Brewer),《渴求的心靈》(The Craving Mind)作者、美國布朗大學正念中心研究與創新部門(Research and Innovation,Brown University's Mindfulness Center)負責人 「史丹利博士憑藉清晰感與聰明智慧,寫出易懂的學術著作,引領我們理解壓力與創傷,並踏上療癒之路。繼喬.卡巴金《正念療癒力》把靜坐帶到主流後,又一本重要的傑作。本書著重痊癒與康復,並指出一條明路。超越自我提升,邁向自我認識。」──蓋瑞.卡普蘭(Gary Kaplan),《全面復原》(Total Recovery)作者、卡
普蘭整合醫學中心(Kaplan Center for Integrative Medicine)創辦人 「本書堪稱提升表現的範本。內容涵蓋注意力時間、注意力焦點、從震撼快速康復與壓力等。一開始我抱持著懷疑態度,但是等我看清、檢視、理解這門科學有證據支持,又有資料數據證明生理的變化,此時我被說服了。這些成果在所有環境與情況中,都有一定的價值,幫助大家更主宰自己的身體,改善日常表現與整體人生。」──馬文.史皮斯(Melvin G. Spiese),退役美國海軍陸戰隊少將 「本書中,伊莉莎白.史丹利帶領我們隨她一起踏上深刻的旅程,共同經歷、理解、處理創傷造成的嚴重影響。伊莉莎白透過她個人
的旅程,描述她如何脫離麻木的狀態,意識到身體的語言,並理解自主神經系統在身心健康方面扮演的重要角色。她根據經驗制定出創新的療法,提供方法給英勇的創傷倖存者,藉以增進調節能力與韌性。」──史蒂芬.柏格斯(Stephen W. Porges)博士,《多元迷走神經理論》(The Polyvagal Theory)作者、印地安那大學金賽研究所創傷壓力研究聯盟(Traumatic Stress Research Consortium in the Kinsey Institute, Indiana University)傑出大學科學家與創辦董事 「史丹利透過她個人的經驗,結合壓力與創傷的科學,帶領
讀者踏上勇敢又高明的旅程。徹底探究社會如何定義毅力與成就,然而,達到高水準的毅力與成就,又是如何削弱底部的根基。史丹利讓我們有機會重新思考,並改變人們為鍛鍊毅力與韌性而採取的方法。若擁有動力,卻飽受自身動力與成就所害,本書為必讀之作。」──莎拉.波文(Sarah Bowen)博士,《正念型復發防治》(Mindfulness-Based Relapse Prevention)作者、美國太平洋大學心理學副教授 「本書經過詳細研究,徹底探討壓力與創傷的原因與療法。本書為潛能之窗狹窄的人帶來希望,提供經過實證的原則與練習,幫助人們脫離一輩子的制約。」──羅尼.史密斯(Rodney Smith),
《觸及無限》(Touching the Infinite)作者,西雅圖洞見冥想協會(Seattle Insight Meditation Society)創辦老師 「史丹利博士的著作,針對如何處理日常生活壓力與嚴重情緒創傷,提出珍貴見解。對於有痛苦戰鬥記憶的退伍軍人、努力應對心理勞損的人,她的策略有如一線生機。最重要的是,本書帶來希望並指引一條明路,改善心理健康。」──亞當.史密斯(Adam Smith),眾議院軍事委員會主席 「這本先驅之作筆法親切、引人入勝又懷抱希望,描繪眾多蘊含專業技巧的故事,以扣人心弦的嶄新視角講述壓力與創傷。史丹利闡釋人們為何時常無法認清磨難,並忽視後續造
成的影響,還教導讀者如何放下不當的制約反應,改採全新的適應策略,藉此增加專注力、提升表現、療癒身心。統合由上到下與由下到上的做法,就能加寬個體與集體的身心容納之窗,發揮人類最好的一面。」──佩特.奧古登(Pat Ogden),感覺動作心理療法學院(Sensorimotor Psychotherapy Institute)創辦人 「美國文化在壓力與創傷下,付出生理、心理與社會的成本。正好伊莉莎白.史丹利出版著作,人們得以從嶄新角度了解這類現象間的密切相關,還能掌握療癒之道。本書是助人專業者的必讀之作。」──理查.史楚齊-哈克勒(Richard Strozzi-Heckler),《柔道領導力
》(The Leadership Dojo)作者 「本書取自史丹利博士身為長年冥想者、創傷倖存者、老師,以及高壓高創傷者專用正念型計畫研究人員等個人經驗,還運用她受過創傷導向療法訓練的個人經驗,是一本用字易懂又珍貴的傑作,為蓬勃發展的創傷知情正念領域貢獻一份心力。」──威洛比.布里頓(Willoughby Britton),美國布朗大學醫學院臨床與情感腦神經學實驗室負責人 「在講述創傷的傑作中,史丹利博士說明韌性的著作脫穎而出。本書有如重要的連結,讓人們懂得如何調節壓力,並軟化創傷帶來的侵蝕。本書以證據與理論為基礎,闡述連結與依附造成的密切影響,以及鞏固韌性初期根基的過程。接著,更
進一步說明人們在各個年齡層、任何處境都能夠學習強大的技能,充分發揮堅韌的療癒力,只要心智、大腦、身體的內在統合能穩固就行。這本書是治療師與所有尋求療癒、健全的人必讀的作品。」──彼得.列文(Peter A. Levine),《創傷與記憶》(Trauma and Memory)作者 「作者在本書深入闡述,由壓力與創傷引發的生存反應,對身心造成影響。她以尖端研究為根本,提出適合專業人士與一般讀者的練習和策略。當人感到難以承受或受到威脅時,會出現接二連三的反應,此時就能運用本書做法有效應對。大推這本書。」──南西.納皮爾(Nancy J. Napier),身體經驗創傷療法學會(Somatic
Experiencing Trauma Institute)教師、《撐過一天》(Getting Through the Day)作者 「史丹利打開一扇窗,窗外是充滿希望的嶄新遠景,人類得以痊癒茁壯。社會與組織在處理創傷時,常會忽略、不理或否認創傷,但她提出強而有力的見解扭轉論調。並應用最新理念,闡述創傷如何形成、如何有效修復。她為在工作上冒著生命危險、付出慘重代價的人員,帶來一線希望。」──傑洛米.杭特(Jeremy Hunter),美國杜拉克與伊藤雅俊管理研究所執行思維領導力學院(Executive Mind Leadership Institute, Peter F. Drucker
and Masatoshi Ito Graduate School of Management)創始董事
自我管理方案對慢性腎臟病病人之成效:系統性文獻回顧
為了解決自我管理定義 的問題,作者方婷臬 這樣論述:
背景:慢性腎臟疾病(chronic kidney disease, CKD)照護為全球重要的健康議題之一。CKD從病發至變成末期腎病變((End stage of renal disease, ESRD)期間可能長達數年之久,疾病即早介入管理,使慢性腎臟疾病不至於演變至ESRD是當今急需解決的議題。近來陸續有實證資料顯示自我管理方案可改善CKD病人的疾病自我管理行為、生理及心理方面問題,但缺乏系統性文獻回顧探討其整體成效。目的:透過系統性文獻回顧研究方法,探討自我管理方案對CKD病人於自我管理行為指標、生理指標、心理指標的成效。研究方法:本研究以系統性文獻回顧研究方式,搜尋self-mana
gement、chronic kidney disease之MeSH(medical subject headings)字詞及其同義字為關鍵字。於電子資料庫Cochrane Library、PubMed/MEDLINE、CINAHL、Proquest、web of science(WOS)、臺灣期刊論文索引系統及華藝線上圖書館七個電子資料庫,搜尋1970年1月至2016年11月以前發表之文獻,篩選後共評讀8篇研究,並採用Modify Jadad Scale評價文章品質。結果:系統性文獻回顧結果,多數研究顯示自我管理方案介入可顯著提升CKD病人的自我管理行為,顯著改善eGFR、SCr.等生理指標
,心理指標則多數無顯著成效。結論:自我管理方案或可提升CKD病人的自我管理行為,改善生理指標,延緩腎功能惡化進展為ESRD,建議推廣自我管理方案於臨床CKD照護中。關鍵字:自我管理、慢性腎臟疾病、系統性文獻回顧。
自我管理定義的網路口碑排行榜
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#1.比專業更重要的自我管理
人非萬能,無論是擔任何種職位,處於何種境界,每個人都有其缺點與不足之處。因此,修煉「自我反省」與「自我修正」的自我管理能力,不僅是個人所應 ... 於 mymkc.com -
#2.如何培養孩子自我管理的能力?3大訓練法幫助孩子學會自我 ...
想培養孩子自我管理的能力,就要了解如何透過有效的自我管理訓練方法,讓孩子能慢慢掌握自己的做事方式與規律。建議父母能藉著品格教育課程的引道,培養孩子自律的好 ... 於 www.geniuskidgroup.com -
#3.增強自我控制力的好方法:把生心理調到最好狀態
自我 控制力(self-control),依據發展心理學家Vygotsky(1962)對自我控制的敘述,他將自我控制定義為一種 ... ,自我管理、自制力、自我控制是衝動控制的其中一個面向。 於 1applehealth.com -
#4.自我管理[管理學等領域用語]:自我管理(self-management)
自我管理 (self-management),可以視為與自我的關係管理,就是指個體對自己本身,對自己的目標、思想、心理和行為等等表現進行的管理,自己把自己組織起來,自己管理 ... 於 www.easyatm.com.tw -
#5.自我管理理論
Creer定義自我管理為病人主動參與治療計畫(引自Lorig & Holmon, 2003)。Lorig和Holman(2003)認為自我管理為個人從事健康促進活動,負起日常生活管理的責任,以與 ... 於 www.usaield.me -
#6.職涯自我管理與工作生活平衡關係之研究黃雅婷 - 大葉大學教師 ...
職涯自我管理與工作生活平衡(工作干預個人生活、個人生活干預工作和工作/個人生活豐富化)間 ... 第二節研究問題與目的............2 第三節專有名詞定義. 於 people.dyu.edu.tw -
#7.【防疫規定報你知】居家隔離、居家檢疫、自主健康管理差在哪?
國內新冠肺炎疫情嚴峻,居家隔離、居家檢疫、自主健康管理的人數激增。 ... 是特別通知對象,為民眾需「自主健康管理」的定義;14天內須自我監控身體 ... 於 www.upmedia.mg -
#8.管制與自我管理 - iT 邦幫忙
自我管理. Scrum Guide 2020 版將之前談了一段時間自我組織(Self-Organizing) 更改 ... 審查標準可以來自團隊成員凝聚出來,或推派團隊內具有公信力的成員進行定義,也 ... 於 ithelp.ithome.com.tw -
#9.專注力自我控制訓練 - Loxa 教育網
自我 控制(self control)也稱自我管理,是一種在利用個人內在力量改變行為的策略. 與一般由外在力量控制相比較之 ... 清楚定義需自我控制的專注行為:何謂專注與不專注. 於 www.loxa.edu.tw -
#10.自我管理 - 万维百科
自我管理 、自制力、自我控制是冲动控制的其中一个面向。具体的定义是:面对诱惑及突然的渴望时管理自己的情绪、想法、和行为的能力。 於 www.wanweibaike.net -
#11.居家檢疫、居家隔離、自主健康管理怎麼做?一張圖簡單看懂差別
健康管理方式居家隔離居家檢疫自主健康管理自我健康監測 ... 指揮中心表示,接觸者定義,為自個案發病前4日起至隔離前,具下列任一項接觸情形:. 於 news.m.pchome.com.tw -
#12.搞清楚這五個問題,好好自我管理- 課程 - 天下創新學院
在數位經濟時代,你知道自己應該在何處安身立命嗎?你知道何時該換跑道、讓自己發揮所長嗎? 究竟什麼是自我管理?管理學宗師彼得.杜拉克定義得很清楚:懂得如何開發 ... 於 www.leadercampus.com.tw -
#13.自我管理能力 - MBA智库百科
自我管理 能力(Self-Management Skills)自我管理能力是指受教育者依靠主觀能動性按照社會目標,有意識、有目的地對自己的思想、行為進行轉化控制的能力。 於 wiki.mbalib.com -
#14.同义词自我管理
B.F. Skinner's 的《人類的行為科學》"Science and Human Behavior"提供了九種範圍的自我管理能力測驗。 自我管理, 把意志力定義為「能去做 ... 於 wordsimilarity.com -
#15.領導者特質:有效領導的15 項特質 - Asana
領導者應具備的特質包括自我意識、有效溝通、委派工作、鼓勵策略思維, ... 閱讀:Jones Knowles Ritchie 運用Asana 管理可隨規模擴大而成長的品牌 ... 於 asana.com -
#17.高齡者線上福祉自我管理 - 國立空中大學
自我管理 理論,本文將說明ICTs 的使用如何增進高齡者的福祉。因為有許 ... 化以及成功老化時,即這樣定義成功老化:患病和殘疾的風險低、健全的生理. 於 ir.nou.edu.tw -
#18.(一)對象(二)自我健康管理期限(三)注意事項 - Forum ...
預防新型冠狀病毒肺炎-自我健康管理的注意事項. (一)對象. 1.1. 在未採取適當保護的情況下,與確診病例在傳染期內在同一空間停留少於30 分鐘. 於 www.forumchinaplp.org.mo -
#19.Airiti Library華藝線上圖書館_慢性病自我管理的概念分析
近年來自我管理概念廣被應用於慢性病患的衛生教育中,但對於此概念的定義、基本屬性仍缺乏一明確的陳述;再者,因自我管理也經常與自我照顧、遵從性交替使用,因此本文 ... 於 www.airitilibrary.com -
#20.居家檢疫、居家隔離、自主健康管理怎麼做?一張圖簡單看懂差別
不過,居家隔離、居家檢疫、自主健康管理、自我健康監測名稱. ... 指揮中心表示,接觸者定義,為自個案發病前4日起至隔離前,具下列任一項接觸情形:. 於 times.hinet.net -
#21.團隊成員互動過程對團隊信任影響之研究
自我管理 團隊目標互賴性、團隊成員互動過程. 對團隊信任影響之研究 ... 年所提出之合作、競爭理論,定義了三種解釋團隊目標互賴性的方式,藉以探討團隊目標如何透. 於 ir.nctu.edu.tw -
#22.亂中有序的自我管理— 亂序 - 天下雜誌
其次竟是先管理那些能夠管理自己的人,以及自己的同儕,最後才是管理部屬。哈克認為這就是亂序組織「自我管理」的精神。他也給管理下了一個新的定義:「 ... 於 www.cw.com.tw -
#23.什麼是自主健康管理?(楊靖慧副組長,國語) - YouTube
什麼是自主健康 管理 ?(楊靖慧副組長,國語). 101,093 views101K views. Oct 23, 2020. 311. Dislike. Share. Save. 衛生福利部疾病管制署. 於 www.youtube.com -
#24.自我控制定義自我管理(管理學等領域用語)_百度百科 - Lvai
自我 決策不等於個人獨自的表現2.自我決策不等於絕對控制. PPT - 跨文化管理理論和實踐PowerPoint Presentation - ID:7104106 第3章情緒智慧自我覺察定義能識別和理解 ... 於 www.howengchi.co -
#25.自我管理— Google 藝術與文化
自我管理 、自制力、自我控制是衝動控制的其中一個面向。具體的定義是:面對誘惑及突然的渴望時管理自己的情緒、想法、和行為的能力。 自制力是腦部執行功能之一,也是 ... 於 artsandculture.google.com -
#26.7天自主健康管理規定懶人包,檢疫後應該怎麼做?大眾運輸 ...
一篇告訴您自主健康管理定義、規定,如何與家人同住,是否可以上班、外出用餐、搭乘大眾運輸工具?若違反,會有哪些罰款會發生呢?自主健康管理規則細碎, ... 於 www.mrhost.com.tw -
#27.居家隔離、居家檢疫、自主健康管理怎麼做?6大要點簡單看懂!
武漢肺炎疫情持續延燒!不但全世界死亡人數已經超過7千人,而台灣的確診案例也已經破100例,也宣布「3月19日起,非本國籍不得入境、其餘所有入境者都 ... 於 heho.com.tw -
#28.自我管理訓練對增進智能障礙者工作社會技能之文獻探討
Cooper, Heron & Heward(2007)將自我管理定義為,一種個人化且系統化地應用行為改變技術,並造成自己的行為往希望之方向修正;要成功地實行自我管理計畫,必須同時具備兩個 ... 於 www.nhu.edu.tw -
#29.時間管理
規劃與時間管理,使得生活呈現混亂,影響了課業的學習與成就。尤其. 對高中剛畢業的大一新生來說,大學的自由生活與自我管理容易讓他們. 失去依循的方針,故培養大學生 ... 於 ncuecounseling.ncue.edu.tw -
#30.DSM 定義: 糖尿病自我管理-Diabetes Self Management
DSM是什麼意思?DSM代表糖尿病自我管理。如果您正在訪問我們的非英語版本,並希望看到糖尿病自我管理的英文版本,請向下滾動到底部,您將看到糖尿病自我管理在英語中的 ... 於 www.abbreviationfinder.org -
#31.居家隔離 - 嚴重特殊傳染性肺炎資訊平台
回首頁 · 教務相關措施 · 防疫健康管理 · 心理關懷協助 · 教職同仁宣導 · 防疫小組 · 防疫窗口 · 防疫Q&A. Top. 本功能需使用支援JavaScript之瀏覽器才能正常操作 ... 於 2019-ncov.nsysu.edu.tw -
#32.系統性文獻回顧自我管理在國內慢性病介入研究之應用
綜合文獻,筆者將慢性病自我管. 理定義為:個案主動參與健康照護活動,學習問題解. 決、疾病控制、生活調整,以便在日常生活中與慢. 性病共存的過程。 自我管理有別於傳統 ... 於 ir.lib.kmu.edu.tw -
#33.自我管理工作團隊(Self-managed Work Team) - 1061組織心理 ...
目前對其的定義主要有二種,. 第一種,Hackman將團隊中自我管理行為確定由以下五個方面構成:. (1)每個團隊成員對 ... 於 sites.google.com -
#34.我看「自我管理」 ——同路叨叨
1、「自我管理」的內容. 對於自我管理,大家有見過很多認知與理論定義。其中管理大師,德魯克老先生說過,自我管理應該包含:時間管理、自我知識 ... 於 zi.media -
#35.中重度持續型氣喘兒童之疾病自我管理衛教需求
中重度持續型氣喘兒童之疾病自我管理衛教需求. 鄭淑貞 a 章淑娟 b 呂基燕 c 李欣慈 d 李威德 e 摘要. 背景:自我管理需求於本研究的定義是”當個人處於受威脅的情境時,便 ... 於 tad.tcust.edu.tw -
#36.最新自我管理熱門報導文章|商周
看自我管理議題文章上商業周刊,不斷更新,提供您最新「自我管理」深度報導分析、 ... 其實如果要定義的話,我會說這是一份幫助客戶檢視內心狀態的職業,同時也是一個 ... 於 www.businessweekly.com.tw -
#37.學習最重要的目標設定和自我管理技能| 最好的家 - أحلى هاوم
目標設定和自我管理能力 · 定義目標並描述實現目標時發生的變化,因為目標越具體,實現目標的百分比就越大。 · 為實現預期而設定的積極目標。 · 實現和看到目標,並設定切實的 ... 於 www.a7la-home.com -
#38.評估第二型糖尿病患者自我管理及家庭支持與併發症之發生風險 ...
行為;因此ADA 定義了基本自我照護行為清單,也被證實與良好的血糖控制和. 併發症發生的減少呈正相關(Stephani, Opoku, & Beran, 2018);自我管理的實施有. 於 140.131.94.7 -
#39.自我管理團隊 - 華人百科
這兩個定義是從不同角度詮釋了自我管理型團隊的基本內涵,自我管理型團隊是由10-15名具有必要的專業技能、人際關係技能、發現解決問題的能力和決策能力的 ... 於 www.itsfun.com.tw -
#40.自我管理能力
自我管理 能力. 蔡輝音色. 致理技術學院教授兼財經法律系主任. 摘要. 通識教育的功能是在彌補專業能力之外的做人部分,其有多元性,以充實. 於 lib.ctcn.edu.tw -
#41.自我管理策略 - 教育百科
自我管理 策略. 自我管理教學原則. 以操作型定義先界定出想要管理的目標行為; 找出對自閉症者有效的自然性增強物; 研究者預先選擇自我監督設備(計時器、筆記本) ... 於 pedia.cloud.edu.tw -
#42.自主健康管理者可以搭大眾運輸嗎?和自我健康監測有何不同?
曾經和確診者接觸應該自主健康管理、和染疫者足跡相同的人應該自我健康監測,這兩項有什麼差別?根據衛生福利部3月1日公告自主健康管理對象應遵守及 ... 於 www.cna.com.tw -
#43.業績好,從自我管理這四件事情開始| 五互集團小編/ EKK
文/五互集團小編/EKK 在維基百科中「自我管理」的定義是面對誘惑及突然的渴望時管理自己的情緒、想法、和行為的能力。 這些能力其實是需要不斷刻意去培養的倘若我們 ... 於 health888.pixnet.net -
#44.自我管理策略對國小注意力缺陷過動症學生行為問題輔導成效之 ...
自我管理理論之發展,奠基於包括認知心理學、認知行為改變技術、社會. 學習等眾多理論與研究。Barkus等人將自我管理定義為:「運用外在作用,如. 於 ntcuir.ntcu.edu.tw -
#45.我們在談論什麼當我在談論「自我管理」時,我談些什麼? - 壹讀
對自我管理中自我一詞,我有2個角度的理解:. 自我意識Self Awareness:穩定而清晰的自我感知。 ... 基於此定義,管理活動有3類不可或缺的要素:. 於 read01.com -
#46.什麼是自我管理團隊? | 學習EA, Agile & UML 和使用Visual ...
主要有兩個定義:. 首先,哈克曼確定了團隊中自我管理行為的以下五個方面:. 每個團隊成員應對自己的工作成果 ... 於 www.dotblogs.com.tw -
#47.生活技能的種類
【適應力和自我管理能力】 ... 定義. 協商和衡突處理; 堅定自信的技能(自我肯定); 有能力和別人溝通並解決事情、達成協議、或訂立合約,包含了妥協、給予或取得的能力 ... 於 eb1.hcc.edu.tw -
#48.自主防疫?自我健康監測?自主應變對象?1張表看懂4類人
等族群,有不同的定義與規範,相關規則讓不少民眾總是一頭霧水看得霧煞煞。 ... 或採檢日滿7天,自5/8起確診的民眾,無需採檢即可解隔離,並應進行7天自主健康管理。 於 www.edh.tw -
#49.自我管理策略對提升高職重度多重障礙學生工作技能之研究
指出自我管理是指透過一系列包含自我監. 控、自我記錄、自我增強等步驟,以促使個. 體能獨立管理其行為與表現的過程。綜合以. 上多位學者的定義,「自我管理」係指個人. 於 special.moe.gov.tw -
#50.居家隔離、集中檢疫、自主健康管理防疫旅館懶人包
截至6/3全台防疫警戒標準仍維持在三級. 疫情警戒升至第二級!各層級防疫事項看這裡| 我. 三級警戒的定義為:單週出現3件以上社區群聚事件,或1天確診10名以上感染源 ... 於 www.findtaiwanhotel.com -
#51.自我管理之概念分析--探討氣喘兒童的自我管理- 月旦知識庫
此概念分析的結果,歸納出氣喘兒童自我管理的三項定義性特徵:(1)為一種學習和執行的過程,受認知、生理、行為與環境多面向因素的交互影響,(2)執行預防及處理發作 ... 於 lawdata.com.tw -
#52.防疫:中央流行疫情指揮中心修正「自主健康管理」與「自我 ...
防疫:中央流行疫情指揮中心修正「自主健康管理」與「自我健康監測」疫調匡列對象之定義。 (如附件) 於 www.jsjh.cyc.edu.tw -
#53.自我管理_百度百科
自我管理 (self-management),可以視為與自我的關係管理,就是指個體對自己本身,對自己的目標、思想、心理和行為等等表現進行的管理,自己把自己組織起來,自己管理 ... 於 baike.baidu.hk -
#54.執行功能與綜合活動
自我管理 (Self-management) ... Emotional Learning)所發展的理論,將社會情緒學習(SEL)定義為 ... 了解自我情緒、思想和行為的關係. 於 cirn.moe.edu.tw -
#55.居家隔離、居家照護、居家檢疫》差別、天數規定一次懂 - 康健
若為「密切接觸者的接觸者」,則需要自我監測: ... 7天自主健康管理期間,無症狀即可無須快篩外出,但禁止出入公共場所和聚餐。 於 www.commonhealth.com.tw -
#56.跟CEO 學自我管理!5 個小習慣,讓身體健康、心情開朗 - 經理人
由於每個人提問的背景與情節都不同,必須仔細聽,才能發覺對方可能問了一個錯誤的問題,重新定義問題之後,才可能給對方正確的答案,不僅能達到有效溝通, ... 於 www.managertoday.com.tw -
#57.自主健康管理規定是什麼?與加強自主健康管理差在哪?搞錯 ...
自主健康管理包含以下對象: ... 上述無症狀者,可正常生活,不過應避免出入無法保持社交距離、容易近距離接觸不特定人士,或無法落實配戴口罩之公共場所等 ... 於 tw.news.yahoo.com -
#58.榮譽制對國小啟智班學生自我管理能力影響之研究
內政部社會司公佈的智能障礙定義鑑定標準制. 定。 文獻探討. 本研究之文獻探討共分為三部份,第一部. 份在於探討榮譽制,第二部份探討自我管理理. 於 sect.nttu.edu.tw -
#59.自我管理@ 看書心得收集:: 隨意窩Xuite日誌
懂得自我管理,懂得如何開發自我,把自己放在能作最大貢獻的位置。 ... 取決於自己的認知,而不是其他人的定義,只有當自己尊重自己,才能夠看到屬於自己的價值。 於 blog.xuite.net -
#60.未來工作
擺脫傳統業務層次結構的限制,發現靈活的工作方法如何定義公司創新的未來… ... 由一個人定義一群由他人組成的團體應該執行什麼任務。 ... 我對自我管理的願景. 於 www.merckgroup.com -
#61.【企業管理】自我管理時代,你的專注度決定未來 - 台部落
文章內容主要整理自: 陳春花:自我管理時代,你的專注度決定未來。 ... 正式組織的要求和健康個性的發展是不協調的」定義爲組織管理當中第一原理。 於 www.twblogs.net -
#62.第三講身體健康自我管理-飲食, 鍛煉與睡眠
✧ 對於“慢性疾病”目前尚無統一定義。例如,美國衛生及公共服務部將“慢性疾病”定. 義為“持續一年或更長時間、需要 ... 於 roybal.usc.edu -
#63.最後7天我能做什麼?一些關於自主健康管理的大小事
返台檢疫最後七天自主健康管理大哉問. 疫情全面性的撲向台灣,至今已創下單日破萬的確診數,政策如今也走向與病毒共存的目標前進,從05/09開始,入境檢疫從原先的10+7 ... 於 events.tourbobo.com -
#64.自我管理就是我說了算? - 談自組織的不同階段
所以自我組織(Self-Organizing),或簡稱自組織,在敏捷開放中是個常被提到的關鍵字。 可惜 Scrum Guide上也沒有針對自組織定義,只好參考維基百科對 ... 於 blog.yveslin.com -
#65.時隔4小時解除」自我健康監測政策轉彎?陳時中:時間差問題
陳時中受訪時說,自我健康監測定義,待確診者的接觸者PCR結果確定後,相關接觸者即確定解除或被隔離,至於教育部長潘文忠其實早可解除,是時間差的 ... 於 udn.com -
#66.生活管理課程
於其間的是個體自我決策的意志,讓特殊教育學生能在生活中自我管理,有更好. 的能力參與社區生活完全融入 ... 2-2-5-4 能列舉家庭暴力之要件(如:定義、處理方式等). 於 www.nyvs.tn.edu.tw -
#67.沃頓商學院自我管理課 - 博客來
這些傑出人士的經歷和技能可以提供給你一種全新的思考方式和實踐手段,幫助你培養相應的技能,帶領你步入被你定義為成功的人生,活出真實、完整、創新的生活。 斯圖爾特·弗 ... 於 www.books.com.tw -
#68.核心反應訓練—自我管理篇 - 臺北市立大學特殊教育中心
心行為:「動機」、「對多重線索的反應」、「自我管理」及「自我主動」中的第三個核心行. 為「自我管理」之定義、背景、及優點。本文亦歸納了核心反應訓練中,自我管理 ... 於 speccen.utaipei.edu.tw -
#69.自我管理 - 海词词典
海詞詞典,最權威的學習詞典,專業出版自我管理的英文,自我管理翻譯,自我管理英語怎麼說等詳細講解。海詞詞典:學習變容易,記憶很深刻。 於 dict.cn -
#70.47. 對於過動兒童的社會互動訓練可以採取自我管理的策略 ...
自我管理 的實施不包括下列何者? ... 定義:界定操作型定義,並計量目標行為。 ... 教導方法:教導自閉症學生運用自我管理系統,辨識目標行為是否出現或未出現。 於 yamol.tw -
#71.時間管理怎麼做才有效?4個「時間管理」技巧大公開
這樣的狀況下,與其執著於時間管理,還不如重新思考生產力的定義,回到「成果導向」的工作管理方式。《最有生產力的一年》一書指出:生產力跟做多少無關, ... 於 www.cheers.com.tw -
#72.(一)對象(二)自我健康管理期限(三)注意事項 - 衛生局
預防新型冠狀病毒肺炎-自我健康管理的注意事項. (一)對象. 1.1. 在未採取適當保護的情況下,與確診病例在傳染期內在同一空間停留少於30 分鐘. 於 www.ssm.gov.mo -
#73.自我管理能力的英文_自我管理能力翻译 | 健康跟著走
自我管理 能力的相关资料:. 临近单词. 单词自我管理能力的词典定义。@海词词典-最好的学习型词典以上内容独家创作,受著作权[1] ... 於 info.todohealth.com -
#74.自我管理定義 - Mcheo
自我管理 能力(Self-Management Skills)自我管理能力是指受教育者依靠主觀能動性按照 ... Barlow等人(2002)定義自我管理為個人有能力對癥狀加以管理,並處理生、心理 ... 於 www.mcheoch.co -
#75.本質,功能,方法。 自我管理組織 - ad
自我管理 的定義. 在人類生活中什麼樣的生活問題是最有限的,許多作出適當的反應。 這不是金錢或其他利益,也就是時間。 只有通過學習才能正常分發執行某些操作,可以盡 ... 於 zhtw.unansea.com -
#76.血液透析病患自我管理量表之血液透析病患自我管理量表之建構 ...
階段一:確立量表的構面,研究者依據自我管理概念分析之定義性特質與焦點團體的資料分析 ... 結果顯示本量表具良好之信度與效度,可做為血液透析病患自我管理的評估工具。 於 ndltd.ncl.edu.tw -
#77.常見問答-何謂自主健康管理? - 臺北市政府衛生局
(2)有發燒或咳嗽、流鼻水等呼吸道症狀、身體不適者:確實佩戴醫用口罩,主動與當地衛生局聯繫或撥1922,依指示儘速就醫,且禁止搭乘大眾運輸工具;返家後亦應配戴口罩禁止 ... 於 health.gov.taipei -
#78.自我調節理論於慢性腎疾病血壓控制之應用 - 台灣腎臟護理學會
本文以自我調節理論為概念架構來設計慢性腎臟疾病患者血壓控制方案。藉由血 ... 外,病患需在家中負起自我管理的責任,. 經由學習行為的修正,達到血壓 ... 定義如下:. 於 www.tnna.org.tw -
#79.業績好,從自我管理這四件事情開始| 五互集團小編/ EKK
文/五互集團小編/EKK 在維基百科中「自我管理」的定義是面對誘惑及突然的渴望時管理自己的情緒、想法、和行為的能力。 這些能力其實是需要不斷刻意去 ... 於 judysmile27.pixnet.net -
#80.自我管理學--個人成功的方法學(一)
先來定義一下自我管理,自我管理即個人通過計劃、激勵、控制和創新等利用一切可利用資源提升個人價值、實現個人夢想的過程。自我管理的載體是不局限於 ... 於 kknews.cc -
#81.防疫大作戰!居家隔離、居家檢疫、自主健康管理差在哪?|家 ...
武漢肺炎(COVID-19)疫情延燒,這幾天在新聞報導、記者會中也常聽到「居家隔離」、「居家檢疫」、「自主健康管理」等名詞。它們針對的對象是誰? 於 ghsha.com -
#82.Self-Control - 自我控制 - 國家教育研究院雙語詞彙
名詞解釋: 自我控制(自制)是心靈中的理性對情緒、情感、欲望、需求或本能的控制,是在社會關係或道德規範的要求下,逐漸培養出來的意向力,用以控制自己的偏好和短暫 ... 於 terms.naer.edu.tw -
#83.【企業教育訓練專刊】主管其實是管理您自己!管理好自己 - 橙智
對於管理者,傳統的定義是,有部屬可管的人就是管理者;而Peter F. Drucker則 ... 如何自我管理成為一位有影響力的人,以下十點提供給主管自我審視: 於 www.smartorange.com.tw -
#84.管理學中的自我管理是什麼意思,自我管理的含義是什麼
自我管理 (self-management),可以視為與自我的關係管理,就是指個體對自己本身,對自己的目標、思想、心理和行為等等表現進行 ... 這個定義說明:1. 於 www.stdans.com -
#85.職場必學!自我管理三大招 - 天下文化
職場必學!自我管理三大招 · 1、狀態管理(State Management). 工作成果會因為我們工作時的情緒而改變。 · 2、能量管理(Energy Management). 經驗、技術 ... 於 bookzone.cwgv.com.tw -
#86.COVID-19民眾注意事項 - 衛生福利部疾病管制署
嚴重特殊傳染性肺炎自我健康監測注意事項. 附件. 嚴重特殊傳染性肺炎自我健康監測注意事項pdf. 最後更新日期2022/4/19. 自主健康管理對象應遵守及注意事項 ... 於 www.cdc.gov.tw -
#87.自我管理能力:基本定義,主要內容
自我管理 (self-management),可以視為與自我的關係管理,就是指個體對自己本身,對自己的目標、思想、心理和行為等等表現進行的管理,自己把自己組織起來,自己管理自己,... 於 www.newton.com.tw -
#88.OTPR 自我迭代的技術- 時間管理、自我覺察、持續進步最佳 ...
P-Project Management:專案管理,有效的計畫與執行 · 定義產出:用「要產出什麼」來溝通,讓其他人知道如何執行。 · 估算工作量:嘗試將工作拆解,在估算 ... 於 bizthinking.com.tw -
#89.《心理學》 - 高上公職
第二題:自我管理屬行為主義新近的發展概念,亦有編入講義教材討論,屬較為 ... 承擔責任,主動定義目標,並對自己進行監控、評估、獎懲和調節以達到既定目標的過程。 於 goldensun.get.com.tw -
#90.自我管理的秘密:打造自己的能量系統 - 大人學
自我管理 像是個秘密魔法。 ... 我非常沈迷於各種「自我管理」的技巧。 ... 注意:不一定要做世俗所定義的「有生產力的事情」才叫做有價值的能量輸出: ... 於 www.darencademy.com -
#91.不需要被管理的人,仍需要自我管理績效:績效考核系列#3
具體步驟 · 先寫下組織的「使命」(請參考2018年6月30日在本站發表的〈以「企業使命」定義自己的成就與目標〉一文)。 · 假設「組織」就是一部「設備」, ... 於 tuna.to -
#92.國立臺北護理健康大學健康事業管理研究所
醫囑行為較佳;獨立影響糖尿病老人自我管理行為的顯著相關因素為性別、教育 ... 第三節為自我照顧行為定義,第四節為影響自我照顧行為之因素,第五節為糖尿. 於 irlib.ntunhs.edu.tw -
#93.何謂目標管理(management by objectives)?其性質與功能 ...
定義 :係指一種經由計劃與控制達成組織目標的管理方法. ... (7) 加強人員自我控制、自我管理、自負責任之功能:目標管理實施過程中,運用自我指導之 ... 於 iwannahi.pixnet.net -
#94.居家隔離、居家檢疫、自主健康管理差在哪?我該怎麼做?
中央流行疫情指揮中心針對高感染風險的民眾,祭出幾項追蹤管理方式, ... 自主健康管理等,但不少民眾其實聽得一頭霧水,甚至可能因為搞錯定義而引發 ... 於 health.tvbs.com.tw -
#95.自我管理策略增進國小自閉症學生社會互動行為之成效
由DSM-5的定義可知,社會互動及語言溝通的缺陷及重複行為、興趣和活. 動皆為自閉症者的核心缺陷,其中社會互動更是他們主要障礙。這樣的社會互. 動缺陷,即使認知能力較佳 ... 於 rportal.lib.ntnu.edu.tw -
#96.注意力不足與過動自我管理與社交訓練
簡單介紹注意力不足與過動的自我管理與社交訓練 ... 認知行為治療主要是可以讓您瞭解並定義自己的行為與思考模式,還有個人如何看待一件事的過程, ... 於 anexsch.blogspot.com -
#97.第二章文獻探討第一節情緒的定義與發展 - 政治大學
江明洲(2006)將情緒管理定義為教師對本身的情緒狀態具有正確. 之認知、覺察、了解、分辨,並妥善運用自己的情緒訊息來促進思考,. 使內在情感訊息應用於自我控制、 ... 於 nccur.lib.nccu.edu.tw