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【限量親簽版】對愛，一直以來你都想錯了：學會愛自己，也能安然去愛的24堂愛情心理學(附贈溫柔讀愛‧手寫藏愛書票)

為了解決銓敘部 網 路 作業系統 客服的問題，作者程威銓（海苔熊） 這樣論述：

為何愛得這麼辛苦，卻始終得不到幸福？   讀心解答200,000人戀愛煩惱 愛情心理專家 海苔熊 醞釀六年、全新療癒力作──   ★首刷限量作者親簽版，加贈溫柔讀愛‧手寫藏愛書票一組3張★   　　「愛情裡的很多想法，都是我們的一廂情願。 　　面對愛，最好的歸宿是自己的心。 　　當你能安穩地棲息在自己的心上，才會有愛人的動力。」──海苔熊   　　每次愛情開始的突然，結束的也很突然， 　　或許我們都已經陷入感情裡的思考謬誤而不知。   　　愛情心理專家海苔熊長期鑽研心理學及研究兩性關係， 　　他以溫柔的筆調，撫慰愛情中的每一個人， 　　並以理性分析，提供讀者不同角度的思考方式。 　  　

　他認為愛情的問題往往源於自我， 　　認識自我或許會是問題的根本解方。 　　從喜歡自己開始，延伸到周遭的重要他人， 　　最後能用自己的雙手溫暖世界。   　　▍愛人之前，你記得愛自己嗎？ 　　關於「愛」，你是否也如此想過……   　　◆ 真愛就是不管身分地位、外貌過往， 　　願意為對方拋下一切去愛？ 　　◆ 就算喜歡對方，也要努力保持神祕感、 　　不能隨意答應臨時邀約？ 　　◆ 你們以為只要一直當超級好朋友， 　　如此就不怕失去？ 　　◆ 曖昧對象願意跟你出去過夜卻又逃避承諾， 　　但你相信對方總有一天會願意承諾？ 　　◆ 你常說自己是愛情絕緣體，總是遇不到對的人？   　　你是否發現，你不斷

為對方付出、調整界線， 　　卻一直沒有好好對待，你心中的那個自己？ 　　那個一直很努力，勇敢去追求想要的、勇敢去愛的自己？   　　唯有你真正開始一步一步地接觸自己的不安， 　　幸福，才會一點一點地靠岸。   　　★24堂愛情心理學，撥開親密關係的層層迷霧 　　點破你在愛情中的盲點，用心理學解開對愛的困惑， 　　讓你無論在什麼關係裡，都能好好愛與被愛。 　　  　　★27句「熊語錄」，在陰影裡練習溫柔的呼吸 　　精選27句海苔熊對愛的溫柔提醒，喚醒你去愛的勇氣， 　　陪你看穿在愛裡脆弱的自己，練習在愛中完整自己， 　　就算世界黯淡無光，我們仍能把彼此點亮。 　　  　　★陪你走過愛情必經三階段

，找回完整的自己   　　Period 1　愛在怦然心動時　 　　──為什麼總遇不到「對的人」？   　　其實你比誰都清楚， 　　你不是太挑，只是還沒遇到對的人。 　　但若你過度焦慮，反而會看不清你真正要的是什麼。 　　在遇到他之前，你得先找到你自己。 　　#曖昧 #承諾 #單身   　　Period 2　愛在糾結不安時  　　──為什麼總是愛得那麼苦？ 　 　　明明相愛，為什麼有些摩擦、矛盾就是難解？ 　　久而久之，甚至討厭在關係裡的自己？ 　　當這份委屈感大過於愛，要怎麼走下去？ 　　#依戀風格 #舊愛 #性愛 #經營關係 　  　　Period 3 愛在心碎破滅時 　　──分手後，如何快

樂？   　　當分手來臨，誰說一定要趕快找到下一個？ 　　誰說分手就是完全失去自己？ 　　給自己時間與陪伴，去經歷與重新整理， 　　你將重新學會真正的愛與完整。 　　#五步驟好好分 #情傷 #前任陰影   　　大多人的愛情都敗給自己。 　　想理解愛，不只「用心」，還要學會「用腦」。 　　24堂簡單易懂的愛情心理學，陪你學習愛與被愛， 　　用「感性」跟「理性」讀懂自己與對方真實的需求。   　　◆首刷限量【溫柔讀愛‧海苔熊手寫藏愛書票】——    　　花與小鳥的生命狀態，象徵愛從含苞待放（單身）、開花（穩交）到凋謝（分手）的過程。 　　海苔熊以溫柔的手寫文字，陪伴每一個在愛中努力的人，隨著時光學

習成長並讀懂愛。   　　◎寬14cm X高7cm／200磅雪紗紙／一組三張   跨界名人‧依戀推薦（依照姓氏筆劃排序）   　　Ps｜作家  　　SKimmy你的網路閨蜜｜YouTuber  作家  　　李　白｜街頭故事 　　李佳庭｜芒草心慈善協會社工師  　　李素玲｜石牌鄭身心醫學診所、諮商心理師 　　李　豪｜詩人 　　宋怡慧｜新北市丹鳳高中圖書館主任  　　吳姵瑩｜諮商心理師  　　周慕姿｜諮商心理師  　　胡展誥｜諮商心理師  　　唐綺陽｜占星專家  　　徐　豫（御姊愛）｜知名作家  　　陸子鈞｜詮識數位執行長  　　張忘形｜溝通表達培訓師  　　陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家  　　許

皓宜｜諮商心理師、作家  　　張婉昀 Wanyun｜女人迷主任製作人 　　黃宗堅｜國立彰化師範大學輔導與諮商學系教授  　　溫如生｜作家  　　雷雅淇｜PanSci泛科學總編輯  　　瑪那熊｜諮商心理師、婚戀顧問  　　鄭宇明醫師｜石牌鄭身心醫學診所 　　蔡明真｜〈海苔熊心理話〉前製作人  　　蕭彤雯｜知名節目主持人  　　鍾筑凡｜諮商心理師  　　簡大為｜律師  　　譚慧蘭｜蛹之生心理健康集團 負責人、蛹之生心理諮商所 所長、諮商心理師 　　靡　靡｜情慾詩人  　　蘇乙笙｜作家    名人落淚‧暖心推薦（依照姓氏筆劃排序）   　　「愛情之所以困難，往往在於我們不夠瞭解自己。海苔熊一次次用文

字與心理學的剖析，引領且療癒多少受傷的靈魂，讓我羨慕，讓我佩服。」──作家 Ps   　　「有一種東西，雋永到被人討論了數千年，那就是愛情。愛情不是一場戲、一份作業或一種成就解鎖，愛情是一段協助你自我探索的旅程。旅行需要地圖，海苔熊這本新作就是一張心靈地圖，帶領你找到屬於你自己在愛情旅程裡，最精彩的路線規劃。」──YouTuber  作家 SKimmy你的網路閨蜜   　　「這本書適合所有愛到喪心病狂、不轟轟烈烈便枉此生的愛情蕭婆們。不止在網路上看過海苔熊文章就好，你應該要買回家擺在枕頭旁邊，用便利貼在封面寫上『半夜鑽牛角尖時打開』，這是蕭婆後援會榮譽理事長給妳的最真摯建議。當然也適合送給妳那

情海中浮沉、鬼遮眼還屢勸不聽的好姊妹（送她的話記得把這句用螢光筆劃起來）。 　　我一開始以為，戀愛大師都很會談戀愛。我從大學就開始看海苔熊的文章，他在我心中，是戀愛界的智者達賴喇嘛。剛認識他的時候，我眼睛裡堆滿了各種迷妹粉紅光波（畢竟他長得帥又是我心中的戀愛界達賴喇嘛），我以為這麼會寫文章，講的滿口好心理學的他，一定也是又會談戀愛、又充滿人生智慧的。 　　但工作還是要好好做的，我壓抑住迷妹本能，好好的和他完成合作案後，與他變成現實生活中的朋友，我才發現，原來他也是個充滿煩惱的普通人，總是為我覺得很小的事情焦慮，戀愛方面好像離大情聖有十萬八千里的距離。 　　但越是這樣，我就越是佩服他。『我以為你

很會愛人耶。』、『我就是不會，才去研究的啊。』他讀書、寫文章、錄網路廣播、上節目，不斷地在回覆讀者與個案的問題與心事。他明明真實生活裡面的煩惱就夠多了，卻還努力捧著千千萬萬顆脆弱的心，想把它們都曬一曬，用他小小螢火蟲一樣的光。 　　就因為他自己也是受了很多傷又爬起來，然後再跌下去、在愛情裡有很多的煩惱與掙扎，才能這麼貼近讀者的心情，用靈魂亮燦燦的那面，寫出這些溫柔療癒的文字吧。我卸下迷妹光環後，以朋友的眼光來看他，還是覺得這個人真了不起，值得你一直喜歡下去。」──芒草心慈善協會社工師 李佳庭   　　「愛情往往很難用全然的理性去面對，這也是愛情迷人之處。往往情傷之後只有理性去思考並無法全然面對

情傷後被掏空的自己。這本書是少有兼具理性與感性的愛情首選書，非常適合陪伴在愛情中無助與失落的自己！！」──石牌鄭身心醫學診所、諮商心理師 李素玲   　　「認識海苔熊這幾年來，一直覺得他是超級認真又過度自我要求的人，也就是如此高標準之下，才讓讀者們經歷漫長等待，也是因為要求完美，所以造福許多在情感中總陷入膠著與不安的人。相信這本書，依舊融合海苔熊的理性與感性，將幫助你重新梳理在情感中的思路，更能放心與堅定地去愛與被愛。」──諮商心理師 吳姵瑩   　　「你對愛情的想像是什麼？海苔熊用他的經驗與許多文獻爬梳，消化出常見的愛情困擾，以及如何讓自己在愛情可以走在自己想要的道路上。愛情這堂課很重要也很

難，我們卻從小到大都沒學過，如果你想學，那你或許需要這本書。」──諮商心理師 周慕姿   　　「海苔熊談起親密關係，有理性清晰的見解，佐以充滿溫度的陪伴。這是一堂最值得你投入的愛情必修課。」──諮商心理師 胡展誥   　　「我們總在追求愛人及被愛，但能把握的是接納自己、陪伴自己、愛自己。帶著這本書，好好重新『練愛』吧。」──詮識數位執行長 陸子鈞   　　「我期待海苔熊的新書，已經好久了，像極了愛情！每回在網路上讀海苔熊的文章，實在佩服他可以將親密情感議題，剖析得如此深入，又敘述得如此淺白。那些文字，是多麼一針見血，逼得人靜下來深度思索。如今，終於集結成冊，為在愛情海裡載浮載沈、難以靠岸的人們

，點了一展明燈。你還在等一個對的人去愛嗎？不，你得先讓自己成為對的人，學會愛自己，才是經營幸福關係的終極之道。」──諮商心理師、暢銷作家 陳志恆   　　「書寫『愛』，是一件不容易的事——你要擁有能夠安撫心靈的溫柔，以及能不墜入深淵的理智。在我心目中，海苔熊就是那個兼顧智性與人性、最適合書寫愛的心理作家。」──諮商心理師、作家 許皓宜   　　「這人世間的愛與不愛，苦與不苦，只要存在過，它便自成風景！儘管在莎士比亞筆下，愛情是盲目的，但在海苔熊的睿智與洞見中，直指愛情的本來樣貌，並不是把愛如飛蛾撲火般，全然投注在對方身上；而是一趟華麗的冒險，一趟尋回自己、愛回自己的旅程！ 　　愛情的弔詭，在於

它可能如鬼魅般，讓人無法自拔之外，也可能有機會翻轉成另一種親密關係的出口！海苔熊亦莊亦諧的文風，為讀者娓娓道出心中幽暗隱微的聲音，並且在你需要的時候，為你說話，為你療傷！」──國立彰化師範大學輔導與諮商學系教授 黃宗堅   　　「身而為人，人生的旅途中少不了愛情，而對我來說，更少不了海苔熊的陪伴。他溫暖與細膩的文字，連理科人的感性腦都能療癒，不論是正處於如薛丁格的貓般曖昧、或是在撕心裂肺的失戀時。」──PanSci泛科學總編輯 雷雅淇   　　「其實，愛情的糾結從來不是那個糾結；破碎的傷痛也從來不是那個傷痛。真的需要處理的是：那個存在已久，讓自己掙扎卡關的個人議題。」──石牌鄭身心醫學診所 鄭

宇明醫師   　　「每段經歷、每種碰撞、每次對自我的懷疑，堆疊坍縮成不安的種子，深埋在體內角落。透過海苔熊的文字，慢慢搜尋出這些種子，悄悄剖開堅硬外殼，細細爬梳果核中心。讓過往成為養分，滋養真誠的自己。」──〈海苔熊心理話〉前製作人 蔡明真   　　「離婚夫妻最常說的，就是我們不適合，但究竟是不適合，還是不懂怎麼去愛？也許，先了解自己愛的種類，才會有愛人的能力。」──律師 簡大為   　　「每個人都值得更懂愛、懂自己，推薦從熊式暖心文開始熊抱自己，品味書中廣羅現象、解析因應又深入自我直搗核心的愛情心理學。」──蛹之生心理健康集團 負責人、蛹之生心理諮商所 所長、諮商心理師 譚慧蘭   　　「從

情愛的泥沼中，盛開出自己的花。」──情慾詩人 靡靡

對愛，一直以來你都想錯了：學會愛自己，也能安然去愛的24堂愛情心理學

為了解決銓敘部 網 路 作業系統 客服的問題，作者程威銓（海苔熊） 這樣論述：

★為何愛得這麼辛苦，卻始終得不到幸福？   讀心解答200,000人戀愛煩惱 愛情心理專家 海苔熊 醞釀六年、全新療癒力作──   練習從一個人到兩個人‧醞釀愛情 在關係裡找到平衡和安全感 　　「愛情裡的很多想法，都是我們的一廂情願。 　　面對愛，最好的歸宿是自己的心。 　　當你能安穩地棲息在自己的心上，才會有愛人的動力。」──海苔熊   　　每次愛情開始的突然，結束的也很突然， 　　或許我們都已經陷入感情裡的思考謬誤而不知。   　　愛情心理專家海苔熊長期鑽研心理學及研究兩性關係， 　　他以溫柔的筆調，撫慰愛情中的每一個人， 　　並以理性分析，提供讀者不同角度的思考方式。   　　他認

為愛情的問題往往源於自我， 　　認識自我或許會是問題的根本解方。 　　從喜歡自己開始，延伸到周遭的重要他人， 　　最後能用自己的雙手溫暖世界。   　　▍愛人之前，你記得愛自己嗎？ 　　關於「愛」，你是否也如此想過……   　　◆ 真愛就是不管身分地位、外貌過往， 　　願意為對方拋下一切去愛？ 　　◆ 就算喜歡對方，也要努力保持神祕感、 　　不能隨意答應臨時邀約？ 　　◆ 你們以為只要一直當超級好朋友， 　　如此就不怕失去？ 　　◆ 曖昧對象願意跟你出去過夜卻又逃避承諾， 　　但你相信對方總有一天會願意承諾？ 　　◆ 你常說自己是愛情絕緣體，總是遇不到對的人？   　　你是否發現，你不斷為對方

付出、調整界線， 　　卻一直沒有好好對待，你心中的那個自己？ 　　那個一直很努力，勇敢去追求想要的、勇敢去愛的自己？   　　唯有你真正開始一步一步地接觸自己的不安， 　　幸福，才會一點一點地靠岸。 　　★24堂愛情心理學，撥開親密關係的層層迷霧 　　點破你在愛情中的盲點，用心理學解開對愛的困惑， 　　讓你無論在什麼關係裡，都能好好愛與被愛。   　　★27句「熊語錄」，在陰影裡練習溫柔的呼吸 　　精選27句海苔熊對愛的溫柔提醒，喚醒你去愛的勇氣， 　　陪你看穿在愛裡脆弱的自己，練習在愛中完整自己， 　　就算世界黯淡無光，我們仍能把彼此點亮。   　　★陪你走過愛情必經三階段，找回完整的自己

  　　Period 1　愛在怦然心動時　 　　──為什麼總遇不到「對的人」？ 　　其實你比誰都清楚， 　　你不是太挑，只是還沒遇到對的人。 　　但若你過度焦慮，反而會看不清你真正要的是什麼。 　　在遇到他之前，你得先找到你自己。 　　#曖昧 #承諾 #單身   　　Period 2　愛在糾結不安時 　　──為什麼總是愛得那麼苦？ 　　明明相愛，為什麼有些摩擦、矛盾就是難解？ 　　久而久之，甚至討厭在關係裡的自己？ 　　當這份委屈感大過於愛，要怎麼走下去？ 　　#依戀風格 #舊愛 #性愛 #經營關係   　　Period 3 愛在心碎破滅時 　　──分手後，如何快樂？ 　　當分手來臨，

誰說一定要趕快找到下一個？ 　　誰說分手就是完全失去自己？ 　　給自己時間與陪伴，去經歷與重新整理， 　　你將重新學會真正的愛與完整。 　　#五步驟好好分 #情傷 #前任陰影   　　大多人的愛情都敗給自己。 　　想理解愛，不只「用心」，還要學會「用腦」。 　　24堂簡單易懂的愛情心理學，配合感情生活中常見的情境， 　　陪你用心理學學習愛與被愛， 　　用「感性腦」跟「理性腦」讀懂自己與對方真實的需求。   名人推薦 　　【跨界名人‧依戀推薦】（依照姓氏筆劃排序） 　　Ps｜作家 　　SKimmy你的網路閨蜜｜YouTuber  作家 　　李　白｜街頭故事 　　李佳庭｜芒草心慈善協會社工師 　

　李素玲｜石牌鄭身心醫學診所、諮商心理師 　　李　豪｜詩人 　　宋怡慧｜新北市丹鳳高中圖書館主任 　　吳姵瑩｜諮商心理師 　　周慕姿｜諮商心理師 　　胡展誥｜諮商心理師 　　唐綺陽｜占星專家 　　徐　豫（御姊愛）｜知名作家 　　陸子鈞｜詮識數位執行長 　　張忘形｜溝通表達培訓師 　　陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家 　　許皓宜｜諮商心理師、作家 　　張婉昀 Wanyun｜女人迷主任製作人 　　黃宗堅｜國立彰化師範大學輔導與諮商學系教授 　　溫如生｜作家 　　雷雅淇｜PanSci泛科學總編輯 　　瑪那熊｜諮商心理師、婚戀顧問 　　鄭宇明醫師｜石牌鄭身心醫學診所 　　蔡明真｜〈海苔熊心理話〉前製作人

　　蕭彤雯｜知名節目主持人 　　鍾筑凡｜諮商心理師 　　簡大為｜律師 　　譚慧蘭｜蛹之生心理健康集團 負責人、蛹之生心理諮商所 所長、諮商心理師 　　靡　靡｜情慾詩人 　　蘇乙笙｜作家   　　【名人落淚‧暖心推薦】（依照姓氏筆劃排序）   　　「愛情之所以困難，往往在於我們不夠瞭解自己。海苔熊一次次用文字與心理學的剖析，引領且療癒多少受傷的靈魂，讓我羨慕，讓我佩服。」──作家 Ps   　　「有一種東西，雋永到被人討論了數千年，那就是愛情。愛情不是一場戲、一份作業或一種成就解鎖，愛情是一段協助你自我探索的旅程。旅行需要地圖，海苔熊這本新作就是一張心靈地圖，帶領你找到屬於你自己在愛情旅程裡，最

精彩的路線規劃。」──YouTuber  作家 SKimmy你的網路閨蜜   　　「這本書適合所有愛到喪心病狂、不轟轟烈烈便枉此生的愛情蕭婆們。不止在網路上看過海苔熊文章就好，你應該要買回家擺在枕頭旁邊，用便利貼在封面寫上『半夜鑽牛角尖時打開』，這是蕭婆後援會榮譽理事長給妳的最真摯建議。當然也適合送給妳那情海中浮沉、鬼遮眼還屢勸不聽的好姊妹（送她的話記得把這句用螢光筆劃起來）。 　　我一開始以為，戀愛大師都很會談戀愛。我從大學就開始看海苔熊的文章，他在我心中，是戀愛界的智者達賴喇嘛。剛認識他的時候，我眼睛裡堆滿了各種迷妹粉紅光波（畢竟他長得帥又是我心中的戀愛界達賴喇嘛），我以為這麼會寫文章，講

的滿口好心理學的他，一定也是又會談戀愛、又充滿人生智慧的。 　　但工作還是要好好做的，我壓抑住迷妹本能，好好的和他完成合作案後，與他變成現實生活中的朋友，我才發現，原來他也是個充滿煩惱的普通人，總是為我覺得很小的事情焦慮，戀愛方面好像離大情聖有十萬八千里的距離。 　　但越是這樣，我就越是佩服他。『我以為你很會愛人耶。』、『我就是不會，才去研究的啊。』他讀書、寫文章、錄網路廣播、上節目，不斷地在回覆讀者與個案的問題與心事。他明明真實生活裡面的煩惱就夠多了，卻還努力捧著千千萬萬顆脆弱的心，想把它們都曬一曬，用他小小螢火蟲一樣的光。 　　就因為他自己也是受了很多傷又爬起來，然後再跌下去、在愛情裡有很

多的煩惱與掙扎，才能這麼貼近讀者的心情，用靈魂亮燦燦的那面，寫出這些溫柔療癒的文字吧。我卸下迷妹光環後，以朋友的眼光來看他，還是覺得這個人真了不起，值得你一直喜歡下去。」──芒草心慈善協會社工師 李佳庭   　　「愛情往往很難用全然的理性去面對，這也是愛情迷人之處。往往情傷之後只有理性去思考並無法全然面對情傷後被掏空的自己。這本書是少有兼具理性與感性的愛情首選書，非常適合陪伴在愛情中無助與失落的自己！！」──石牌鄭身心醫學診所、諮商心理師 李素玲   　　「認識海苔熊這幾年來，一直覺得他是超級認真又過度自我要求的人，也就是如此高標準之下，才讓讀者們經歷漫長等待，也是因為要求完美，所以造福許多在

情感中總陷入膠著與不安的人。相信這本書，依舊融合海苔熊的理性與感性，將幫助你重新梳理在情感中的思路，更能放心與堅定地去愛與被愛。」──諮商心理師 吳姵瑩   　　「你對愛情的想像是什麼？海苔熊用他的經驗與許多文獻爬梳，消化出常見的愛情困擾，以及如何讓自己在愛情可以走在自己想要的道路上。愛情這堂課很重要也很難，我們卻從小到大都沒學過，如果你想學，那你或許需要這本書。」──諮商心理師 周慕姿   　　「海苔熊談起親密關係，有理性清晰的見解，佐以充滿溫度的陪伴。這是一堂最值得你投入的愛情必修課。」──諮商心理師 胡展誥   　　「我們總在追求愛人及被愛，但能把握的是接納自己、陪伴自己、愛自己。帶著這

本書，好好重新『練愛』吧。」──詮識數位執行長 陸子鈞   　　「我期待海苔熊的新書，已經好久了，像極了愛情！每回在網路上讀海苔熊的文章，實在佩服他可以將親密情感議題，剖析得如此深入，又敘述得如此淺白。那些文字，是多麼一針見血，逼得人靜下來深度思索。如今，終於集結成冊，為在愛情海裡載浮載沈、難以靠岸的人們，點了一展明燈。你還在等一個對的人去愛嗎？不，你得先讓自己成為對的人，學會愛自己，才是經營幸福關係的終極之道。」──諮商心理師、暢銷作家 陳志恆   　　「書寫『愛』，是一件不容易的事——你要擁有能夠安撫心靈的溫柔，以及能不墜入深淵的理智。在我心目中，海苔熊就是那個兼顧智性與人性、最適合書寫愛

的心理作家。」──諮商心理師、作家 許皓宜   　　「這人世間的愛與不愛，苦與不苦，只要存在過，它便自成風景！儘管在莎士比亞筆下，愛情是盲目的，但在海苔熊的睿智與洞見中，直指愛情的本來樣貌，並不是把愛如飛蛾撲火般，全然投注在對方身上；而是一趟華麗的冒險，一趟尋回自己、愛回自己的旅程！ 　　愛情的弔詭，在於它可能如鬼魅般，讓人無法自拔之外，也可能有機會翻轉成另一種親密關係的出口！海苔熊亦莊亦諧的文風，為讀者娓娓道出心中幽暗隱微的聲音，並且在你需要的時候，為你說話，為你療傷！」──國立彰化師範大學輔導與諮商學系教授 黃宗堅   　　「身而為人，人生的旅途中少不了愛情，而對我來說，更少不了海苔熊的陪

伴。他溫暖與細膩的文字，連理科人的感性腦都能療癒，不論是正處於如薛丁格的貓般曖昧、或是在撕心裂肺的失戀時。」──PanSci泛科學總編輯 雷雅淇   　　「其實，愛情的糾結從來不是那個糾結；破碎的傷痛也從來不是那個傷痛。真的需要處理的是：那個存在已久，讓自己掙扎卡關的個人議題。」──石牌鄭身心醫學診所 鄭宇明醫師   　　「每段經歷、每種碰撞、每次對自我的懷疑，堆疊坍縮成不安的種子，深埋在體內角落。透過海苔熊的文字，慢慢搜尋出這些種子，悄悄剖開堅硬外殼，細細爬梳果核中心。讓過往成為養分，滋養真誠的自己。」──〈海苔熊心理話〉前製作人 蔡明真   　　「離婚夫妻最常說的，就是我們不適合，但究竟是

不適合，還是不懂怎麼去愛？也許，先了解自己愛的種類，才會有愛人的能力。」──律師 簡大為   　　「每個人都值得更懂愛、懂自己，推薦從熊式暖心文開始熊抱自己，品味書中廣羅現象、解析因應又深入自我直搗核心的愛情心理學。」──蛹之生心理健康集團 負責人、蛹之生心理諮商所 所長、諮商心理師 譚慧蘭   　　「從情愛的泥沼中，盛開出自己的花。」──情慾詩人 靡靡

文化資產空間敘事之研究

為了解決銓敘部 網 路 作業系統 客服的問題，作者何黛雯 這樣論述：

本文探討台灣文化資產保存的價值如何被人們所理解，如何透過空間敘事的方法，作為意義的創造，進而成為理解文化資產的取徑。文化資產作為敘事的文本（text）或事件（event）的見證，事件往往發生於特定空間與時間之中，為歷史敘事中以空間作為敘事主體的方法取向，作為解釋或理解事件的特殊方式。歷史場所的整體性討論亦關乎保存價值特徵的詮釋與呈現，以及場所精神（Genius Loci）的意義述說。文化資產空間的敘事，以敘事視為詮釋的方法，作為一種行動或再現，意義透過主體意識的視域開展得以體會，而當主體意識進行敘事的表述，也如同濾鏡般的再現或詮釋所謂真實的探究。本文考察臺灣文化資產保存修復實務上，對於文化資

產所在的歷史場所的整體性與真實性保存觀念的時勢問題。在城市現代化過程的徵候，重新觀看文化資產空間作為社會產物以及使用價值，建構文化資產空間敘事的方法，透過以空間作為敘事主體的歷史書寫詮釋，以助於文化資產的理解與保存。而在文化資產敘事空間的設計與詮釋呈現，將論及如何透過空間的再現來創造意義，空間的敘事與空間的設計生產作為地方創造的方法。研究方法主要以文獻史料收集、實地田野觀察、測繪與深度口述歷史訪談以建構空間敘事文本內容，包括：實存空間敘事文本、歷史空間敘事文本、行動空間敘事文本，以及經驗空間敘事文本的建構，透過言談分析與敘事研究的方法進行空間敘事的工作，敘事也視為文化社會行動，主體經驗生產與自

我教習的過程。本研究建構文化資產空間敘事的方法學，包括：文化資產空間的敘事特徵與意義創造；文化資產敘事空間的設計與詮釋呈現；文化資產詮釋行動與地方創造，透過文獻理論評析到實務經驗的案例樣本研究，探討論述與實踐之間的困境與契機。研究結論：首先透過空間敘事研究多樣文本內容的研究，作為理解文化資產生命的取徑，強調歷史場所「存在」的重要，透過人地共生的關懷，文化資產保存的行動、參與、詮釋與實踐的過程，共譜文化資產空間的生命敘事。第二，強調在地參與的詮釋行動，開展以人為本的永續實踐，進而由物質性保存轉向文化社會理解，參與在地行動的強調，有助於文化價值與當代重新連結，以共創未來，以場域脈絡性的保存思維，落

實文化保存於民眾生活之中，亦為文化資產從再利用到再生活化的期待。第三，藉由空間敘事的詮釋行動，作為主體經驗生產與社會自我教習場域，經由社會力的啟動到再社會化的體現，透過文化資產價值特徵的指認與共同經驗的再生產，以再塑地方感，亦即經由再社會化過程，導引出文化資產對於城市公民的意義，並建構文化資產空間敘事作為中介文化空間治理分析模型與文化資產敘事空間設計的詮釋內容與方法架構。