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說籃高手―張丕德的體育評述樂與怒

為了解決wilson籃球的問題，作者張丕德 這樣論述：

　　０作為NBA球迷，張丕德的粵語評述很可能陪伴你一同長大。自上世紀九十年代初擔任亞洲電視節目《NBA地帶》起，近三十年來他在不同媒體擔任體育評述員。本書由他入行經過說起，詳述不同電視頻道，包括亞視、ESPN、NowTV以至樂視體育等的幕後故事和興衰，並會分享如何才是一位好的體育評述員。書中還會道出他對NBA賽事、球員以及近年球賽種種變化的觀點，以及NBA如何在九十年代由一項美國本土運動推向全世界。本書另闢章節，講述他現場評述NBA全明星賽的經歷，以及先後參與四次奧運現場採訪的故事。   　　．NBA球星的中文綽號緣起？ 　　．專業的體育評述員要具備甚麼條件？ 　　．不同年代的NBA球風哪

個更熱血？ 　　．近距離採訪不冋球星，他們的真面目是怎個樣？ 好評推薦   　　「……之所以後來司職體育評述，亦每多真知灼見，更敢說屬香港行內數一數二。如今著書自述，丕德既寫體壇閱歷，也寫人生智慧，以其見多識廣，讀者們有福了。」——黃興桂   　　「張丕德是最先幾位把球隊和球員資料存入手提電腦來配合直播的，對不少同行很有啟發！」——何輝

wilson籃球進入發燒排行的影片

護理人員人格特質與工作壓力、 工作滿意度之關係：正念中介效果

為了解決wilson籃球的問題，作者陳寀羚 這樣論述：

背景：護理人員工作內容多元因而導致有較高的壓力，工作壓力不 僅與護理人員身心健康相關，也對工作滿意度和對病人的護理品質造成影響；此外，護理人員工作壓力與工作滿意度，亦可能受到其人格特質的影響。正念可視為個人的內在資源之一，在面對壓力時可以增進個人情緒調節的能力，並提升工作滿意度，然而，正念與人格特質、工作壓力與工作滿意度間的關係，目前較少有研究探討。目的：本研究以正念理論(mindfulness theory)為基礎，探討護理人員人格特質、正念程度、工作壓力與工作滿意度之現況與相關性，進一步分析正念在人格特質與工作壓力間、及正念在人格特質與工作滿意度間是否具中介效果，並建構護理人員

人格特質、正念、工作壓力與工作滿意度的結構方程模型。方法：本研究採橫斷式設計，採方便取樣方式，選取台灣中部某醫學中心與其所屬地區醫院分院共3家醫院作為研究場域，以醫院護理人員作為研究對象。研究對象之護理人員依工作單位分類，採分層隨機抽樣方式選取受試者，透過結構式、線上自填式問卷進行相關資料收集，以瞭解護理人員正念程度的影響因素，正念程度對其工作壓力、工作滿意度的影響性，與正念在人格特質與工作壓力、工作滿意度間的中介效果。本研究以SPSS 24.0與Amos 22.0統計軟體進行資料分析與結構模型驗證。結果：本研究結果顯示，403位護理人員具有中等的正念程度、中度偏高的工作壓力與工作滿意度，以宜

人性人格特質傾向者最多，情緒穩定性之人格特質傾向者最少。護理人員的五大人格特質與正念皆呈顯著正相關(r=0.17~0.47, p

掌握閱讀黃金期：管家琪談學前閱讀素養

為了解決wilson籃球的問題，作者管家琪 這樣論述：

　　〜華文世界重要的兒童文學作家管家琪，寫給家長的學齡前閱讀素養書〜 　　親師必讀，腦洞大開！解決40個最常見的問題！ 　　父母，就是孩子的起跑線！ 　　管家琪和你一起啟發孩子的閱讀力 　　超前部署！在學齡前的黃金期，奠定關鍵的閱讀素養 　　這是一本寫給大朋友，主要是針對家長的書。包含新手父母最關心、最應該知道或者最容易產生誤解的四十個常見學前閱讀問題。 　　在回答家長普遍的疑問時，也提醒家長最應注意的事項，包括: 　　-閱讀應該從幾歲開始？及早養成閱讀習慣對於學習有多重要？為什麼說「孩子都是天生的詩人」？ 　　-繪本對於幼兒成長的重要性？欣賞繪本最該注意的是什麼？ 　　-什麼是多元化閱

讀？如何因應碎片化閱讀？ 　　-唸故事和講故事的差異在哪裡？為孩子講故事需要經過專業訓練嗎？如何建立自己的故事庫？ 　　-什麼是「主題式的閱讀」？孩子閱讀口味太偏食怎麼辦等等。 　　有了這本書，您和孩子將能擁有一段最美好的親子閱讀時光，並且在孩子的學前閱讀起步階段，就打下良好的基礎。   作者簡介 管家琪 　　兒童文學作家。1960年出生在台灣台北，祖籍江蘇鹽城。輔大歷史系畢業，曾任民生報記者七年，專職寫作近三十年。在台灣出版的童書包括原創、翻譯、改寫以及作文教學書籍的編寫逾300冊，在大陸近200冊，在香港和馬來西亞也都有幾十冊的作品出版。曾獲金鼎獎、中華兒童文學獎、德國法蘭克福書

展最佳童書獎等。經常至華文地區與中小學生交流閱讀與寫作，以及帶作文營，廣受好評。 繪者簡介 吳嘉鴻 　　自由插畫創意工作者，喜歡作夢玩耍，喜歡收藏與接觸大自然，總是把繪本與插畫當作生活與夢想的調色盤，夢想在我的畫布與筆尖上，碰出一道道煙火般燦爛的色彩。我知道畫了將近30年還不夠，因為我在繪本的夢裡還沒醒來。曾經出版過幾本書，也是個教創意的老師，還養育了兩個可愛又有創意的小孩。 　　出版作品：《我的阿公阿嬤同學》、《一隻母雞叫蔥花》、《我是一隻狐狸狗》、《一張紙的奇幻旅程》、《爺爺的神秘閣樓》。 　　創作故事/繪本：《我一個人》、《阿魯先生》、《找快樂的鱷魚先生》、《鱷魚日記》、《公雞

大力》、《小青蛙的大池塘》。 　　信箱：[email protected] 作者序  為學齡前的孩子，超前部署閱讀素養／管家琪   2 1 及早養成閱讀習慣對學習有多重要？   10 2 學齡前為什麼是養成閱讀習慣的關鍵期？   17 3 閱讀從幾歲開始？   30 4 閱讀的性質有哪些？   37 5 流覽網上的文章算不算閱讀？   46 6 什麼是多元化閱讀？   57 7 多元化閱讀的基礎是什麼？   66 8 能否善用碎片化閱讀的現象？   71 9 為孩子唸故事、講故事到底有多重要？   81 10 唸故事和講故事的差異在哪裡？   87 11 講故事

對於培養閱讀習慣的價值在哪裡？   92 12 講故事需要搭配道具嗎？   101 13 為孩子講故事需要經過專業訓練嗎？   106 14 講故事要注意固定時段嗎？譬如睡前的床邊故事？   109 15 講故事最需要注意的是什麼？   114 16 如何建立自己的故事庫？   118 17 如何看待「適讀年齡」的概念？   125 18 親子閱讀時如何選書？   130 19 親子閱讀的時候，需要勤於向孩子發問嗎？   135 20 朗讀和默讀的重要性是什麼？   138 21 大人看童書會有收穫嗎？   143 22 為什麼繪本會比較貴？   149 23 繪本對於幼兒成長的重要性？  

158 24 繪本和遊戲書的差異在哪裡？   162 25 欣賞繪本最該注意的是什麼？   167 26 閱讀兒歌和童謠的收穫？   172 27 為什麼說「孩子都是天生的詩人」？   181 28 閱讀神話的收穫？   189 29 閱讀民間故事的收穫？   195 30 為什麼「想像比知識更重要」？   199 31 為什麼要著重讀經典？不能讀流行文化嗎？   205 32 為什麼經典文學總是「很難看」？   210 33 如何引導孩子發表讀書心得？   217 34 什麼是「主題式的閱讀」？   222 35 什麼叫做「延伸閱讀」？   227 36 閱讀的質與量該如何把握？   231

37 如果說一個孩子不愛看書，但想像力很豐富，可能嗎？   236 38 孩子閱讀口味太偏食怎麼辦？   240 39 看作文範本算不算閱讀？   245 40 為什麼背誦的好詞好句都不容易用得上？   251   導讀 　　〜大好文化四周年獻禮〜 　　《管家琪作品集》簡介 　　管家琪，華文世界重要的兒童文學作家之一，創作30年、出版300冊、暢銷300萬冊！ 　　◎分童話館、小說館、家長新天地、語文學習俱樂部、文化素養等五個書系。 　　◎在台灣兒童文學界，管家琪是一個罕見的存在。她自1991年辭掉報社記者工作之後即專職寫作，至今已近三十年，一直以專心耕耘童書為主，除了原創的

童話和小說，也涉及經典文學改寫、語文教育、作文教育、親師教育等等，寫作面很廣，創作力豐沛，至今所出版的圖書在台灣已逾300冊，在中國大陸近200冊，在香港和馬來西亞也都有幾十冊，並獲得過金鼎獎、中華兒童文學獎、德國法蘭克福書展最佳童書、中國大陸2014年國家出版基金、2020年國家出版基金以及「十三五」國家重點圖書出版規劃專案等獎項，作品並授權出版英、德、日、韓文版，是華文世界重要的兒童文學作家之一，經常應邀在華文地區各中小學與孩子們交流閱讀與寫作，廣受歡迎，所帶領的作文營有口皆碑。 　　此番大好文化將系統性的呈現管家琪的作品，不僅將管家琪許多早期代表性作品，全新策畫編輯名家繪製插畫精印，還

有更多管家琪的新作，呈現圖文並茂創作新風貌，希望帶給新世代的讀者，更美好的閱讀饗宴。 　　〜童書大王管家琪+資深作文老師翁莉，專門寫給小學生的作文三書〜 　　作文到底該怎麼教？這是很多親師的困擾。 　　作文到底該怎麼寫？這更是很多孩子們的難題。 　　這套《一看就會的作文書（低年級/中年級/高年級）》，共三冊，是由資深作文老師翁莉和資深作家管家琪聯手打造的紙上作文教室，採用獨家研發的「一看就會作文學習法」與「解題式教學」，針對三個年齡段的孩子，分別安排近二十個適當的作文題目，仔細分析該怎麼寫，然後提供習作，孩子們看著這些習作，以及兩位老師的點評，將會得到具體的作文指導。 　　孩子們能夠動手

，不再畏懼作文以後，再來學習作文方法和技巧，必定事半功倍。這個部分，這套書做得很有層次，雖然同樣都是講作文方法和技巧，但由淺入深，針對三個年齡段有不同的說法。 　　這套書同時也是很好的作文教材，老師們不妨按這樣的設計來上課，一定會在短時間之內就看得到孩子的進步。 　　〜童書大王管家琪最新作品，非讀不可！〜 　　《新．口水龍》管家琪著/賴馬、吳嘉鴻圖 　　《新．怒氣收集袋》管家琪著/賴馬、吳嘉鴻圖 　　《我的PS姐姐》管家琪著/劉婷圖 　　《從漫畫裡跳出來的男孩》管家琪著/劉婷圖 　　《掌握閱讀黃金期－管家琪談學前閱讀素養》管家琪著/吳嘉鴻圖 　　《一看就會的作文書（低年級）》管家琪、翁莉著

　　《一看就會的作文書（中年級）》 管家琪、翁莉著 　　《一看就會的作文書（高年級）》 管家琪、翁莉著 作者序 為學齡前的孩子，超前部署閱讀素養 管家琪 　　這是一本寫給大朋友，主要是針對家長的書。 　　這麼多年以來，只要是在華文地區，無論是台灣、大陸、港澳、馬來西亞、新加坡等地做講座，關於如何培養學前孩子的閱讀習慣、如何加強學前孩子的閱讀素養，我發現其實家長們關心的、想知道的問題，或者容易產生的誤解都差不多，現在我通通都整理在這本《掌握閱讀黃金期：管家琪談學前閱讀素養》書裡了。 　　我整理了四十個問題，用問答的方式來呈現，這樣大家看起來就會很清楚。 　　鐘鼎山林，各有天性 　

　我們都知道，如果能夠及早培養孩子的閱讀習慣，孩子一生將受用不盡。儘管鐘鼎山林各有天性，有的孩子天生就比較樂意親近書本，我們好像不需要在這方面多費什麼心思，但有的孩子則不，而對於這樣的孩子，我們為人父母總還是要盡力去培養看看，不能就這麼放棄啊。 　　而想要培養孩子良好的閱讀習慣，對於許多相關問題，我們就必須先要有一番認識和思考，這就是我寫這本書最大的目的，因為多年來我在與各地家長接觸和交流時，經常有感於很多家長在這方面的觀念都不大清楚，這怎麼來培養我們的孩子呢？ 　　真實的媽媽經 　　在這本書裡，既有我基於一個兒童文學作家關於閱讀素養的認識，也有很多我個人的讀書心得，還有不少真實的媽媽經

。 　　我的大兒子從小在文理兩方面的能力與興趣比較均衡，當時我真覺得之前很多專家說的都是對的，包括大人本身要以身作則喜歡閱讀啦，家裡要先具備濃厚的書香氛圍啦，如此一來孩子自然而然從小就會熱愛閱讀，一切都是那麼的順理成章！ 　　掌握親子之間的黃金時光 　　其實不然！ 　　如果你只有一個孩子，你大概很難想像如果還有第二個孩子，他（她）會是什麼樣子？小兒子從一出生開始，我就發現他在各方面都和大兒子完全不一樣。每個孩子果然都是一個獨立的個體。等到他兩三歲的時候，關於閱讀這個事，兄弟倆的差異就表現得更明顯了。真的好奇怪喔，明明都是我的寶貝，都是生活在一個書籍氾濫成災的家庭環境，都有一個喜歡看書的

老媽，在小兒子前面還有一個喜歡看書的小哥哥，可小兒子就是對閱讀沒啥興趣。就連平常他明明是一個什麼都喜歡黏著哥哥的小跟屁蟲，但是當哥哥開始看書的時候，他就不黏了，寧可退而求其次的跑來改黏老媽……為了培養小兒子在閱讀這方面的興趣，我可沒少花過精神和心思。 　　「盡人事，聽天命」向來是我的人生座右銘，對於教育，我也是抱持著這樣的態度。那麼，我是如何趁著學前這段親子之間的黃金時光，努力培養小兒子在這方面的興趣，我也都寫在這本書裡了，所以我在想，我的媽媽經雖然只是個人經驗，但應該多多少少總還是有些參考價值吧。 1及早養成閱讀習慣對學習有多重要？ 我是一個兒童文學作家，專職寫作已經快要三十年

了。除了童話和小說，我也替小朋友寫過不少傳記故事，傳主都是當代各行各業的傑出人士，比方說美國的電腦奇才比爾．蓋茨（Bill Gates）、英國作家J.K.羅琳（J.K. Rowling）、美國物理學家理查．費曼（Richard Phillips Feynman）、華裔建築大師貝聿銘、美國籃球巨星麥可．喬丹（Michael Jordan）、原籍奧地利的美國管理學大師彼得．杜拉克（Peter F. Drucker）、美國昆蟲學家和生物學家艾德華．威爾森（Edward Osborne Wilson）、英國保育專家珍古德（Jane Goodall）等等。 傑出人物的共同特質 當有了一定數量的樣本以後，

我發現儘管人生的道路是不可能複製的，我們每個人也都應該盡可能努力去走出自己的人生，可是看看這些各行各業的傑出人物，歸納起來在他們身上還真的有一些共同的特質。 第一，他們都擁有一種所謂「成功者的性格」，簡單來說就是天性都比較積極樂觀；第二，他們都屬於比較早慧，以大白話來說就是開竅比較早，在年紀還小的時候就已經找到了自己的興趣，這一點至關重要，因為一個人的興趣所在，往往也就是他的能力所在；第三，這些在各行各業出類拔萃的人物，無一例外，都是從小就培養了閱讀的好習慣。 分析以上這三個特點，無論是天生具備成功者的性格，或是比較早慧、資質比較好，老實說這兩方面真的是很難複製和學習，有的人真的就是那麼的陽光

、那麼的天才，唯獨第三點—從小就培養了閱讀的好習慣—這一點就很值得我們來學習了。 若再進一步去了解，我們就會發現，這些人物從小所培養的閱讀習慣，有的是屬於先天，彷彿天生就比較喜歡親近文字、熱愛閱讀，但確實也有些是屬於後天靠著家長有意識的培養。 有這麼一句話，本來只是一句廣告詞，可是很不幸，很多家長都當真了，於是乎很多孩子就慘了。這句話就是—「別讓你的孩子輸在起跑線上」。幸好近一兩年，總算也看到一些反思的文章，比方說「到底哪裡算是人生的起跑線呢」？有的人可能一出生就已經差不多在終點線了呢。

間歇加壓循環機介入對大專運動員訓練後下肢表現恢復之立即效果

為了解決wilson籃球的問題，作者林昀徵 這樣論述：

研究動機與目的：近幾年間歇加壓循環機 (Intermittent Pneumatic Compression, IPC) 已經被運動員視為一種運動後的恢復工具。過去研究中主要是針對間歇加壓循環機介入後運動員主觀恢復的效果進行分析，但較少針對客觀恢復的參數進行探討，有鑑於此，本研究目的為探討利用間歇加壓循環機介入對大專運動員訓練後下肢表現恢復的立即效果。研究方法：本研究招募大專運動員共16名，隨機分為控制組8名與介入組8名，在運動訓練後皆以躺姿休息15分鐘，介入組在休息期間加入加壓循環機，控制組則不做任何介入。隨後以排水法測量受試者下肢體積及使用組織硬度測量儀測量介入前後下肢之肌肉組織硬度變化

，以過肩深蹲動作評估下肢功能性柔軟度的差異，並以反向跳評估下肢爆發力。以描述性統計與無母數Wilcoxon 符號等級檢定分別分析兩組在介入前後之不同及介入前後改變量之差異。結果：經間歇加壓循環機介入後，腓腸肌的組織硬度立即改變量與控制組相比有顯著減少 (p < .05)，然而下肢體積、功能性柔軟度及下肢爆發力皆無顯著差異 (p > .05)。結論：間歇加壓循環機介入後可使腓腸肌組織硬度降低。然而下肢體積、功能性柔軟度及下肢爆發力變化量皆無顯著變化。